涂抹的丰胸的产品没有效果，所以不推荐使用任何的丰胸的食品、药品。

一般来说，长胖后胸部也会长大一点，因为增加的脂肪就是全身增加，但是这种增加会随着体重的减少而变小，也就是减重之后胸部的大小也就会再次缩小。因为我之前就是稍微长胖了10斤后发现我的胸围也变大了，但是后来我通过减肥瘦了20斤后又发现我的胸围又变小了。
并且有的美容院用精油进行按摩说丰胸，其实这很多也都是不靠谱的，电视上看到的丰胸广告大家最好是不要轻易去相信，有的产品含有激素刺激物，很可能到最后胸没有增大，反而出现了乳腺纤维腺瘤、增生等。因为这些方法和这些产品我都试过，我就是通过减肥瘦了20斤后我的胸现在变得非常的平，我自己穿衣服都感觉不好看没有型，夏天都不会穿比较贴身的衣服，因为看着就跟男人没什么区别了，所以这些方法我都尝变了都没有多大的用。
后来我就在朋友的介绍和推荐一下使用按摩的方式，我坚持按摩每天1小时，坚持到现在已经有大半年了，发现按摩才是最有效最安全，也是最有用的丰胸方式了，我会跟着视频跟着老师学习按摩的手法，然后自己掌握力度，每天坚持按摩40分享至1小时左右。
我平时会选择吃一些甜酒酿炖蛋、青木瓜、豆制品等，搭配正确手法的按摩，加上饮食的方法，坚持到现在大半年，我的胸围差不多扩大了3厘米左右。