“你多久没有啪过了？”

有研究调查发现

在中国已婚或同居的男女中

每月连一次性生活都没有的人

比例超过了四分之一

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也有不少人年轻人吐槽

“996、007、大小周

睡觉都没有时间

哪还有时间睡别人？”

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但性欲是人的本能

同吃饭睡觉一样

是人的基本生理需求

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那么当男人长期没有性生活

性欲受到压制后 

身体将会出现哪些变化？

精子质量下降

不少备孕的夫妻都认为

性生活次数越少

精子质量就越好

要是这样想你就错啦！

精子也是有生老病死的

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当禁欲天数超过7天时

精子将会开始出现老化

活动率明显下降

影响整体精子质量

所以，医生在做精液常规检查时

会让你别禁欲太久

前列腺疾病风险上升

都说前列腺炎和纵欲有关

但有性欲却强行禁欲

容易使盆腔长期处于充血状态

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导致大量前列腺液积聚

引起前列腺肿胀或炎症

增加了前列腺疾病的风险

尤其是性欲强烈的年轻人

很容易因此中招

性功能性欲下降 

有研究指出

当男性长期没有性生活时

更容易导致性功能下降

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不仅如此，由于性欲长期受到抑制

丁丁接收大脑信号的敏感性

也会跟着下降

在心理上更容易对性产生冷漠

从而加剧性欲的衰退

（图片来源于：https://giphy.com/）

负面情绪上升

当人在进行性生活时

大脑会分泌内啡肽和催产素

这些激素可以帮我们缓解压力

有着类似镇静剂的效果

例如性生活后的贤者模式

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无欲无求，放空一切

可以说是非常的解压

所以，缺乏性生活的人

更容易产生一些负面情绪

例如焦虑、易怒、抑郁等

性生活多久一次合适？

世界上没有相同的两片叶子

也没有两个完全相同的人

每个人都有年龄、体质上的差异

所以，每对情侣都有

只适合自己的性生活规律

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现代医学也认为

性生活适宜性的标志

是双方在每次性生活后

感到神清气爽和舒适

我们不需要一味追求频率

只要能在性生活中得到好体验

那就是适合自己的！

参考文献：

[1]潘绥铭. 国人的「无性」婚姻[J]. 观察与思考,2002,(11):22-23.

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