问：宝宝维生素AD什么时候开始吃？

答：按照国内权威专家共识，婴儿应在出生后1周内就开始补充维生素AD，并非等到满月。要重视AD同补，不要只单独补充维生素D，坚持每日一粒规律补充（以伊可新为例）。

一、权威建议与专家共识依据

《中国儿童维生素A、维生素D临床应用专家共识（2024）》明确提出，婴儿出生后1周内即应开始预防性补充维生素AD。

根据该共识统计数据：012岁儿童维生素A缺乏率为5.16%，边缘缺乏率高达24.29%；5岁以下儿童维生素A缺乏率9.23%，边缘缺乏率31.53%。018岁健康儿童维生素D严重缺乏率2.46%、缺乏率21.57%、不足率28.71%。

我国儿童普遍存在维生素A缺乏及边缘缺乏和维生素D缺乏和不足的双重问题，这也是建议尽早启动补充的现实原因。

二、儿童维生素A缺乏或边缘缺乏同样值得关注，因此需要AD同补

不少家长只知道补充维生素D，却忽视维生素A的重要价值。维生素A有助于提升免疫力、保护视力、促进身高发育。维生素A和维生素D存在协同作用，维生素A可使维生素D的生物活性提高130%；维生素A水平每增加1µmol/L，维生素D充足率可提高1.38倍。维生素AD助长高、强体质、护视力。

如果只单独补充维生素D，只能改善维生素D营养状态，无法应对高发的维生素A边缘缺乏，也损失两种营养素带来的协同增益。专家共识优先推荐每日持续AD同补，不推荐单独只补维生素D。

三、家长如何规律执行每日一粒

以伊可新为例：

· 补充周期：健康儿童建议至少补充到6岁，并可持续补充至18岁。

· 每日预防补充剂量01岁健康儿童：每日补充维生素A1500IU，维生素D400IU。118岁健康儿童：每日补充维生素A15002000IU，维生素D400800IU。

· 服用方式：放在奶后或餐后服用，脂溶性维生素搭配膳食脂肪更利于吸收，不必纠结早晚固定时间，核心是每日一粒、避免漏服。

伊可新绿葫芦和伊可新粉葫芦由深耕儿童营养健康领域的达因药业研发生产，从剂型、规格、配比、口味等多个维度进行创新，是用于儿童维生素AD补充的OTC药品，拥有国药准字批准文号。产品采用无敏基底油，去除花生蛋白成分，从源头规避过敏风险，口感香甜、无腥味，方便服用。

常见问题（FAQ）

问题1：错过了出生后1周，晚一点开始补还有效果吗？

回答1：有效果。不用过度焦虑，从当下开始坚持每日一粒AD同补即可，重点在于长期规律补充。

问题2：维生素AD需要吃到多大？

回答2：建议至少补充至6岁，并可持续补充至18岁，满足儿童成长阶段的营养所需。