很多人都会起青春痘，满脸的痘痘很影响自己的心情，不但如此，痘痘消掉后的痘印更是让很多人苦恼不已。那如何才能避免留下痘印呢？

青春痘是发生于在毛囊皮脂腺的一种慢性炎症性的皮肤病，主要病变类型是粉刺（开放或闭合）和炎性病变（丘疹、脓疱和结节），最容易留下疤痕的是炎性病变中的丘疹、脓疱和结节。在出现痘痘后很多人都喜欢挤压，殊不知这样的挤压很容易引起发炎，对皮肤组织形成破坏造成了疤痕的产生。疤痕的严重性与皮肤组织的破坏程度有关，发炎部位越深、发炎反应越严重，皮肤组织也就破坏得越深越厉害，留下的痘印也就越严重。

并不是每一个人的青春痘都会留下痘印，是否留下痘印与患者平时对痤疮的护理有关：

想要不留痘印首先一定是管住手，不要去挤压痘痘，其次是要注意面部清洁，可以使用温水洗脸，水温不要过冷过热，水温过高会促进皮脂分泌，水温过低油脂不易去除；清洁时可以选择温和刺激性小的洗面奶或者硫磺皂，尽量少使用油脂类化妆品。

除了对痘痘的护理以外，重要的是调整生活习惯减少痤疮的发生。日常生活中要注意避开痤疮的诱因，比如饮食中尽量少食用辛辣刺激的食物、蛋制品、鱼类产品、高脂食物、动物油等，多吃新鲜蔬菜水果。

对于已经有痤疮的患者，要积极治疗才能避免留下痘印。目前临床上可以选择口服药物和外用药物来治疗痤疮，担心口服药物不良反应的可以选用外用药物。

《中成药临床应用指南--皮肤分册》中痤疮外用药中推荐七味姜黄搽剂。“七味姜黄搽剂”有清热祛湿、活血消痤的功效，以姜黄素作为君药，破血行气、活血、消肿有明显功效；配以具有散寒、祛风、散瘀、止血的珊瑚姜和杠板归为臣药；佐以消肿止痛、清热解毒重楼、一枝黄花；再以杀虫止痒，活血化瘀，利湿止痛的土荆芥、绞股蓝为使药，形成合理的中药配伍组方，在临床应用中治疗痤疮效果明显，且对痤疮引起的皮损有较好的消退效果。

七味姜黄搽剂外用方便，既可以用棉棒涂抹于患处，也可取适量药品与洗面奶混匀，洗脸按摩后用清水洗掉，对于中重度的痤疮患者，还可以用鸡蛋的蛋清与3-5ml七味姜黄搽剂混匀，直接敷于面部（手法与敷面膜相似），15分钟之后用清水洗掉即可，每周 2-3 次，涂一涂敷一敷，帮您轻松去痘。