作者：孙晓阳 大兴中西医结合医院

作为一个中国人，最有可能患上的疾病是什么？

不是癌症，也不是“三高”，而是口腔类疾病。根据2017年的口腔流行病学的数据，我国的口腔防线基本上是节节败退，我国口腔疾病的患病率超过了90%，而就诊率不过10%。

在老一辈的观念中，只有牙疼得不行了才需要去医院，上了年纪的老年人一定会掉牙。

「老掉牙」是陈旧过时的意思， 这个俗语也被潜移默化地被认知为“人到老年掉牙齿”是一个必然的现象，但其实是个巨大的误解。

人老掉牙并不是必然规律，大多数是由于长期患有牙周病、龋齿等口腔疾病造成的。

《第四次全国口腔流行病学调查》结果显示：

我国成年人的牙周健康率仅为9.1%，牙周炎是导致我国成年人牙齿丧失的主要原因。

一个 30 多岁的小伙子，只是因为「牙齿松动」来就诊。

但等待他的，却是晚期牙周炎患者的最终归宿——全口牙松动，拔除。牙齿作为人体全身最坚硬的器官之一，并不代表它可以“固若金汤，百毒不侵”。

牙周指的是包裹牙齿的牙齿支持组织，包括包裹牙齿的牙龈以及牙周膜、牙槽骨、牙骨质等深层牙周组织。

牙周病就是这些部位和组织发生了病变，统称为牙周病，可能因牙龈发生炎症、水肿、牙周袋形成、牙齿松动、咀嚼功能下降等，最终导致牙齿脱落。

牙周病是一种慢性细菌感染，早期没有明显的症状，由于无痛，所以不易察觉。

而上文中全口牙齿拔除患者的牙周炎正是牙周病的一种。

牙菌斑是粘附在牙齿表面或口腔其他软组织上的微生物群。它由大量细菌、细胞间物质、少量白细胞、脱落上皮细胞和食物残屑等组成。如果没有良好的口腔健康习惯，牙菌斑就会堆积、钙化，将逐渐形成牙结石。

当牙结石达到一定程度，就会刺激牙龈发炎，刷牙出血。如果继续拖延牙龈炎，从量变到质变，产生牙周袋，牙槽骨吸收，牙齿松动，口臭，最后形成牙周炎。

为了保持口腔健康，远离牙周病，笔者为大家带来了三个护牙小贴士：

1、每半年做一次口腔检查，发现蛀牙立刻补牙，别让蛀牙继续损坏从而伤害到牙神经；有牙结石，也应该及时洗牙清洁，这在很大程度上可以预防牙周炎的发生。

2、日常维护口腔卫生，认真刷牙，而且要学会使用牙线。因为牙刷毛再细，对牙缝中间的清洁也无能为力，要靠牙线来清理牙缝。

3、养成良好的用牙习惯，别把牙齿当工具使用，它看似坚硬其实也很脆弱。过度用牙只会增加牙齿折裂的风险，所以咬硬物、叩齿都是坏习惯。

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