调理月经需要根据月经不调的具体原因及表现形式，选择针对性的治疗措施，才能够起到有效的效果。

不同原因月经紊乱的调理办法：

过劳导致的月经异常调理：女性因疲劳过度而导致月经提前或者延后，主要是由于体内气血不足，在调养时应注意补充体内气血。大多数女性在调理时，采用中药的方法，效果更佳。

经量过少者调理办法：经量过少者，主要是由于肾虚所引起的气血不足，从而出现血淤现象。日常生活习惯与过度疲劳，都有可能引起经量减少。 首先要做到充足睡眠，调整生活状态，通过运动增强体质。最重要的是放松心情，只有心态放正，才能确保经期正常。

经期异常疼痛的调理方式：肚子痛是女性月经常见部位，若出现绞痛，则说明女性身体受凉，在调理时大多是用活血化瘀的方式，比如吃一些桃仁。若在月经期间出现腰痛现象，可以食用山楂或者玫瑰茶，在月经期内，可以喝一些生姜红糖水，注意休息，保持充足睡眠，控制情绪，采取一些中药调理，才能有效改善月经紊乱，比如广誉远定坤丹。

月经颜色异常的调理方式：若经期内月经颜色偏暗，并带有血块，则说明出现血淤现象，这时可以采用局部热敷的调理方式，或者使用艾叶泡脚。药物上需要用一些热性的药物来温经散寒，行气活血化瘀的药物来暖宫祛瘀止痛、同时还可以滋补气血，进行综合调理。 

广誉远定坤丹是针对月经病进行综合调理的药品。 里面有鹿茸、干姜、肉桂可以温经散寒，西红花，三七，鸡血藤可以活血化瘀，同时里面有红参、当归、熟地黄补气养血，这样滋补气血、活血化瘀，调经舒郁。可以全面治疗因虚、积冷、气滞血瘀等原因引起的月经不调，通调补三效合一综合调理女性身体，改善内分泌，调养胞宫。