在现在的社会，大家都更加的注重皮肤的保养了，那么就更加容易发现皮肤上的一些问题，痘痘、痤疮和粉刺都是很常见的，痘痘是痤疮的另一种通俗叫法，多发生于青少年时期，一般青春期过后可自行消失。而粉刺属于痤疮中的一种，肉眼看上去比较小，分为白头粉刺（也叫闭口粉刺）和黑头粉刺（开放性粉刺）。痤疮是一种慢性炎症性的毛囊皮脂腺疾病，除了粉刺医学上痤疮还包含丘疹、结节、脓疱、囊肿、瘢痕等。因此，痘痘、痤疮、粉刺其实没有本质上的区别，只是名称不同。

当出现皮肤上的问题的时候，可以先停掉那些化妆品，以免皮肤问题变得更加的严重，最好也减少护肤品的使用，每天洗两次脸，搭配康欣阿达帕林凝胶使用会有很好的效果。平时一定要保证要按时睡觉，不要熬夜，这样可以调整好内分泌，从根源上减少痘痘的生成。

1、可以多吃一些新鲜的蔬菜，例如青菜、白菜，不仅可以养成较好的饮食习惯，而且对皮肤也是比较好的。

2、尽量不要吃辛辣刺激的食物，比如洋葱、辣椒、油炸的食物等等，这些都会进一步的诱发痘痘变得更加的严重。

3、糖分高的、脂肪高的食物也要少吃，常见的有奶茶、蛋糕等等，这些会让痘痘好的很慢。

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