更年宁服用方法比较简单，一般口服一次4-8克，每日服用2到3次。如果患者的体重过于重就可以一次服用8克，相对较轻就可以服用4克。患者也可以根据医生的用药指南进行服用此药。更年宁是用来治疗更年期综合症的。可以治疗女性激素紊乱引起的心慌，脸红，烦躁，睡眠障碍，潮热等植物神经紊乱的一些症状，如胸胀，月经紊乱。
更年宁主要可以疏肝解郁，益气养血，健脾安神。本品为中成药，有柴胡、黄芩、白芍、旱莲草、川芎、当归等组成，柴胡用于感冒发热、寒热往来、疟疾、肝郁气滞、胸肋胀痛、脱肛、子宫脱垂、月经不调。黄芩主治温热病、上呼吸道感染、肺热咳嗽。白芍具有去除身体的湿气、补充身体虚弱、强健脾胃等功效，可以用于治疗风湿引起的疼痛、腰肌因为劳累而造成的损伤、精神比较恍惚、四肢容易抽搐。
更年宁中的川芎具有活血化淤堵的作用，也可以治疗头痛、狗咬伤等病症。值得注意的是，患者要避免滥用药物，防止发生不良反应。还需要注意患者服用一个疗程后，如果还没有好利索，需要遵从的医生用药指南进行服用，继续服用或者暂停一段时间在服用。同时建议患者不要精神压力过大，应保证情绪舒畅。
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