患者问题： (男,53岁)高血压莲子能不能吃

张艳凯 普通内科 | 副主任医师 开封市第一人民医院

医生回复： 高血压患者是能吃莲子的。莲子有清热降火、镇静安神的功效，可以调节不良情绪，缓解紧张、焦虑的症状，所以高血压患者是可以吃莲子的。 意见建议： 高血压患者平时应该低盐低脂饮食。要多吃一些新鲜的蔬菜和水果以及含钾高的食物。要保持心情舒畅，坚持规律适当的运动。定期的监测血压。