吕鸿兴 妇科 | 主治医师 济南市中西医结合医院

医生讲解： 女性在经期是可以吃蜂蜜的，这个没有明显的禁忌症。蜂蜜中含有丰富的糖类以及蛋白类成分，非常富含营养。另外，女性在经期一定要注意增加饮食营养，建议可以多吃一些富含优质蛋白质的饮食，像是肉类，蛋类，豆制品都可以。另外，女性在经期除了注意饮食调理以外，也需要注意做好自我保健。首先要注意保暖，尤其是腹部的保暖，尽量避免受凉，受凉可以导致月经变少或者是痛经。另外，经期还需要注意休息，一定要保证足够的睡眠时间，尽量避免熬夜等情况的发生。