众所周知，蜂蜜是一种纯天然的的保健食品，在平时有不少人都是直接食用蜂蜜的。也有一些人会将蜂蜜制成蜂蜜栓，蜂蜜栓可以用于日常的身体保健。我们所说的蜂蜜栓，就是将新鲜蜂蜜当中的水分全部熬干，搓成合适的形状，等到蜂蜜冷却之后，蜂蜜就会变得很硬。这种操作处理方法就好像我们小的时候用糖熬糖人和吹糖人是一个道理。蜂蜜栓的功效有很多，但是蜂蜜栓的也存在一些副作用，大家使用蜂蜜栓的时候需要谨慎一些。

那么，应该如何正确使用蜂蜜栓呢？

蜂蜜栓有一定的副作用，但副作用不是很大，大家不必太过于担忧。蜂蜜栓的主要作用就是润肠通便，把新鲜的蜂蜜制作成又圆又滑的小硬栓以后，再均匀涂上少许油，从便秘患者的肛门塞进去，就能够起到快速通便的作用。蜂蜜栓的确很有用，但是长期使用蜂蜜栓通便可能会形成依赖性，难以养成很好的排便习惯。

与此同时，长期频繁使用蜂蜜栓的人出现肠粘连问题的可能性也会增大不少，大家一定要适可而止，不可过度使用。另外，很多人喜欢用蜂蜜栓来进行护肤调理，每日用蜂蜜栓涂脸可以让皮肤变得十分细嫩光滑。不过，使用蜂蜜或者蜂蜜栓的时候，大家也应当适量。过量的话，很多油性皮肤的人就会出现皮肤毛孔被堵塞的状况。

综上所述，蜂蜜栓的对于上火便秘是非常有效的，不过，蜂蜜栓进行身体保健的时候，一定要尽量小心一些。除此之外，蜂蜜栓虽然有一定的副作用，但蜂蜜是个好东西。为了美容养颜，排毒纤体，大家平时可以适当喝点儿柠檬蜂蜜水。

所谓柠檬蜂蜜水，实际上做法很简单。大家取适量的蜂蜜，将其倒进装有柠檬水的杯子当中，用小勺子简单搅拌几下就可以喝了。这样冲泡出来的柠檬蜂蜜水的口感清爽，酸甜适宜。即削减了柠檬原有的酸味，而且又不会过甜，起到了很好的健脾排毒以及美容养颜的效果。