11月24日韩国女星具荷拉自杀去世，震惊的消息令整个亚洲的网友心碎，不禁让人感叹：韩国娱乐圈怎么了？两年时间三位当红爱豆相继自杀！

2017年12月18日，男星金钟铉去世，年仅27岁；2019年10月14日，女星雪莉去世，年仅25岁；就在雪莉去世后一个多月的今天，她的好朋友具荷拉去世，年仅28岁。

2009年《柳叶刀》的调查显示，中国抑郁症的患病率为6.1%，也就是说，中国的抑郁人群已经达到9000万，平均每十几个人中，就有一个人抑郁。抑郁症患者对色彩的感觉会出现偏离：抑郁症患者看到的颜色比非抑郁症患者看到的颜色的饱和度要低；他们比一般人有更准确的自我印象：由于自利性偏差的存在，一般人总是倾向于夸大或记得更多自己的优势，这一点不存在于抑郁症患者身上，他们比一般人更能准确描述自己。

抑郁症（depression）是一种常见的精神障碍，也称抑郁障碍，主要表现为情绪低落，兴趣减低，悲观，思维迟缓，缺乏主动性，自责自罪，饮食、睡眠差，担心自己患有各种疾病，感到全身多处不适，严重者可出现自杀念头和行为，是精神科自杀率最高的疾病。抑郁症的病因及发病机制尚不清楚，可能涉及生物、心理与环境等诸多因素。抑郁症发病率很高，据WHO（2012年）统计全球越有3.5亿抑郁症患者，因此它被称为精神病学中的感冒。抑郁症目前已成为全球疾病中给人类造成严重负担的第二位重要疾病。  

2003年，北京安定医院马辛等以国际疾病分类第10版（ICD-10）精神与行为障碍分类中抑郁障碍的诊断标准为依据，调查了抑郁障碍在北京市15岁以上的人群中的流行情况，结果显示抑郁障碍患者的终生患病率为6.87%，其中男性终生患病率为5.01%，女性终生患病率为8.46%。费立鹏等在2009年对中国4省市进行的流行病学调查资料显示，抑郁障碍的患病率为2.06%，恶劣心境为2.03%。北京大学第六医院黄悦勤等报道的最新流行病学调查研究结果显示，抑郁障碍的年患病率为3.59%。  

抑郁发作可根据其严重程度分为轻度、中度和重度三种类型

（1）轻度抑郁：是指具有至少2条典型症状和至少2条其他症状，且患者的日常工作和社交活动有一定困难，对患者的社会功能有影响。

（2）中度抑郁：是指具有至少2条典型症状和至少3条（最好4条）其他症状，且患者的工作、社交或家务活动有相当困难。

（3）重度抑郁：是指3条典型症状都存在，并且有至少4条其他症状；症状极为严重或起病非常急骤时，不足两周的病程也可作出诊断；除了在极有限的范围内，患者几乎不可能进行社交、工作或家务活动。

（4）重度抑郁发作伴有精神病性症状是指符合重度抑郁发作的诊断标准，并存在妄想、幻觉或抑郁性木僵等症状。妄想一般涉及自罪、贫穷或灾难迫在眉睫的观念，患者自认为对灾难降临负有责任；幻觉多为听幻觉和嗅幻觉，听幻觉常为诋毁或指责性的声音，嗅幻觉多为污物腐肉的气味；严重的精神运动迟滞可发展为木僵。

（5）其他抑郁发作：是指总的诊断表明发作有抑郁性质，但不符合轻到重度的诊断标准。例如，轻重时有变化的抑郁症状（尤其是躯体表现）、躯体抑郁症状与非器质性原因所致的持续性疼痛或疲劳的混合形式等。

抑郁症病人的典型症状

1.心境低落主要表现为显著而持久的情感低落，抑郁悲观。轻者闷闷不乐、无愉快感、兴趣减退，重者痛不欲生、悲观绝望、度日如年、生不如死。典型患者的抑郁心境有晨重夜轻的节律变化。

2.思维迟缓临床上可见主动言语减少，语速明显减慢，声音低沉，对答困难，严重者交流无法顺利进行。

3.意志活动减退临床表现行为缓慢，生活被动、疏懒，不想做事，不愿和周围人接触交往，回避社交。严重时连吃、喝等生理需要和个人卫生都不顾，甚至发展为不语、不动、不食，称为“抑郁性木僵”，严重的患者常伴有消极自杀的观念或行为。其他症状部分患者还存在认知功能损害，如近事记忆力下降、注意力障碍、反应时间延长；以及躯体症状，如睡眠障碍、乏力、食欲减退、体重下降、便秘等。

诊断依据目前国际上通用的诊断标准有ICD-10和DSM-IV。国内主要采用ICD-10，患者通常具有心境低落、兴趣和愉快感丧失、精力不济或疲劳感等典型症状。

抑郁症的治疗方针

抑郁发作的治疗要达到三个目标：

①提高临床治愈率，最大限度减少病残率和自杀率，关键在于彻底消除临床症状；

②提高生存质量，恢复社会功能；

③预防复发。药物治疗药物治疗是中度以上抑郁发作的主要治疗措施。常用药物主要包括选择性5-经色胺再摄取抑制剂、5-轻色胺和去甲肾上腺素再摄取抑制剂、去甲肾上腺素和特异性5-经色胺能抗抑郁药等。其他治疗对有明显心理社会因素作用的抑郁发作患者，在药物治疗的同时常需合并心理治疗。预后情况75%～80%的患者多次复发。

抑郁症患者的日常护理

放松自己，舒缓压力，培养爱好、兴趣，平时多运动，散散步，慢跑等，可以登山，游泳，打打球，练太极等。

1.多食一些钾含量丰富的食物，如香蕉、瘦肉、坚果、绿色蔬菜等，可以有效稳定血压、舒缓心情。

2.多食B族维生素含量丰富的食物，如鸡蛋、深绿色蔬菜、牛奶、谷类、芝麻、南瓜子等，能够有效缓抑郁症患者心情低落、全身疲乏、食欲不振等症状。

其他注意进一步提高人们的物质生活水平，加强精神卫生知识的宣传，注重老年人、尤其是女性心理卫生问题。