作者：田乐 北京市怀柔区怀北镇卫生院

刚满30岁的小张最近总是忍不住放屁，无论是在办公室，还是电梯里、地铁上，都难以控制，这让他非常尴尬，以为是吃错了什么东西。除了经常放臭屁外，小张还经常腹痛腹泻。

前两天实在是不舒服，小张只好去医院检查了经病理检测诊断为结肠腺癌。不过，所幸发现及时，医生表示，可以手术治疗，之后再注意护理和复查即可。年纪轻轻的小张怎么就患上肠癌了呢？而放屁这件事也是再正常不过了，怎么会跟肠癌扯上关系呢？

在过去，肠癌大多高发于50岁以上人群，但近年来，我国临床上30岁以下的青年白领罹患大肠癌的比例逐渐升高，约占总患病率的10%。

而美国癌症协会的研究也同样发现，50岁以下人群的肠癌发病率正在上升，2014年的占比已达到12.2％，预计到2030年，美国20-34岁人群的结肠癌发病率将增加90%。

是什么原因让肠癌症开始向年轻人下手呢？

久坐不动

现在年轻人久坐少动，导致肠道运行不畅，增加大便中致癌物侵入肠黏膜的机会，增加患肠癌的风险。

爱吃垃圾食品

碳酸饮料、烧烤、麻辣烫、火锅、油炸食品......这些高蛋白、高脂肪的饮食，无一不是增加肠癌患病率的元凶。

压力大，抽烟喝酒

现代年轻人压力大，负面情绪多，抽烟喝酒的不在少数。长期如此，加之吸入一手烟或二手烟，患癌症的风险也在无形中增加。

那么，是不是放屁多就是肠癌的早期症状呢？实际上，这两者之间并没有必然的联系。一般放屁次数多，是因为吃了太多蛋清、豆制品、西蓝花等产气多或富含硫的食物。不过，屁多还是有可能暗示肠道疾病的，比如肠易激综合症、便秘、肠道菌群失调等。如果是肠癌，放臭屁的次数也可能会增多，但并非是典型症状。若出现以下这些症状，则需警惕肠癌“来临”。

1.便血或粪便带黏液因肿瘤表面破溃引起，患者粪便中常有暗红色或鲜红色的血液掺杂，有的还会出现黏液或脓液样血便。区别于痔疮，痔疮引起的便血多会在便后出现。

2. 排便习惯或性状改变

3. 肠道里的病灶会不断给肠道带来刺激，患者日常会频繁地出现便意，排便后马上又想去厕所，总感觉排便不尽。而由于肠道空间被占，粪便在通过时会受到压迫，形状会变细、变扁或有沟槽。

3.腹泻或便秘交替出现

肿瘤长到一定程度时，会不断刺激植物神经，时间长了会导致大脑皮层的调节功能紊乱，受其支配的肠道运动功能也就跟着紊乱，于是出现有时便秘（肠蠕动缓慢），有时腹泻（肠蠕动过快），或交替出现的情况。

4.经常有腹胀或腹痛

患者早期会出现腹胀、腹痛，随着病情发展，频率逐渐增加，而且在一段时间内突然加重，则要警惕了。

5.腹部或肛门出现肿物

当肿瘤长到一定程度，腹部可触摸到肿块，肿块初期可以推动，侵袭周围后会固定下来。而出现在肛门附近的肿瘤会导致患者出现肛门坠胀感、疼痛感。

6.不明原因的贫血、消瘦及乏力

贫血、消瘦、无力等也是肠癌的一大表现，这是由于肿瘤生长消耗体内营养，长期慢性出血引起的症状。如果你长期感到疲惫不堪，没有精力，休息也不见好，则应该去看医生了。

肠癌发展缓慢，从防治来说，在早期筛查最有价值，因此建议高危人群，包括有家族病史、肠道病变、不良饮食习惯者应定期做肠镜检查，以便于及时发现与治疗。

日常如何做好肠道健康管理？

虽然肠癌发病率越来越高，但它是一种可治可防的癌症，最重要的是日常要做好肠道健康管理。

肠道不好？中药调理有一招

肠道不好，百病由生。在中医看来，肾阴不足，则肠失蠕润，即如果身体阴虚，体内阴气不足，津液逐渐亏损，则会影响大肠的传导功能。对于体质偏虚者，如果强行用峻下的药物治疗，反而会损伤津液，所以需要用平和的补气之法

坚持健康的生活方式

饮食上，要注意营养均衡，平时忌食辛辣、刺激性、油腻食物，以低脂饮食为主，多吃新鲜的水果蔬菜，保证身体可摄入足够的膳食纤维。此外，要多喝水，远离久坐，坚持运动。最后想说，重视预防是对身体健康的有效保护方式，想要预防癌症发生，一定要有健康的生活习惯并定期检查。