妍妍做完胆结石手术已经两个月多了，虽说手术进行得很顺利，伤口也愈合得不错，可是她却总觉得做完手术后并没有想象中恢复得那么好——整个人在日常生活中都很虚弱，稍微多走几步就会觉得很累，身上也会出一身虚汗；而且脸色经常是苍白的，需要靠化妆品来掩饰。虽然她在网上看了很多介绍术后恢复吃什么好的帖子，但看起来都很麻烦，例如煲汤、坚持食疗滋补之类的调理，看起来就是“懒惰星人”的克星。所以妍妍一直在寻找一种有效又简便的术后恢复方法。

其实，很多术后人群都会出现诸如头晕目眩、乏力自汗、面色苍白或萎黄等症状。这主要是因为手术是一种创伤性治疗，因此无论哪种手术，都会对人的机体组织造成损伤。同时由于手术过程中会出血，这本身就在损耗人体的气血，若术后恢复期没有及时补气养血，不注重饮食或未能及时服用对症的药物，就会出现妍妍这样气血亏虚的情况。

那么，术后恢复吃什么好呢？

首先，在日常饮食方面，术后饮食应注意能量和电解质的摄入，在食物的选择上应当以高蛋白为主，注意摄取一定的盐分。可以多吃一些纤维糙米、蔬菜水果等，因为这些食物中含有的维生素C不但能够提高免疫力，而且可以增强人体的自愈能力。同时应避免大鱼大肉，寒凉辛辣这种不易消化的、增加肠道负担的食物。

其次，对于那些在术后出现气血亏虚症状的人群来说，术后恢复吃什么好呢？可以选择服用一些补气养血的药物。

北京同仁堂的永盛合阿胶就是一个不错的选择。目前阿胶在日常生活中还是比较常见的，市面上清水胶居多，对人体具有补血滋阴、润肺、止血的作用。而北京同仁堂的永盛合阿胶作为一款不同于清水胶的“药胶”，其主要成份除阿胶外，还包含四物汤、黄芪四物汤这两种补气养血处方，打造精品复合方“药胶”，也因为这些方剂的加入而加强补血、活血、补气、行气等功效。

实际上，永盛合阿胶的适用范围比较广泛，除了术后补气血外，对于产后气血的补充以及月经不调都具有不错的效果。

相信看完上面的介绍，大家能够对术后恢复吃什么好有一个初步的认识了，但需要注意的是，永盛合阿胶为补血滋阴之剂，其性质粘稠，脾胃虚弱、有呕吐泄泻、腹胀便溏、咳嗽痰多等症状的患者，需在医生指导下服用。（本文章转自网络，如有侵权请联系管理员删除）