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     家是每个人心中最柔软也最坚强的所在，在肝癌患者治疗的过程，家人悉心的照料和支持将会给患者莫大的鼓励和支持，是无可取代的。

肝癌本身是一种复发率较高的疾病，部分早中期患者虽然经根治性切除术或其他手段治疗后，获得了很好的治疗效果，但研究证实，肿瘤大小、数目及癌栓的有无、癌细胞的分化程度和肝切缘是否残余癌细胞等都可能影响肝癌的复发^[1]。

肝癌复发影响患者的生活质量和生存期，还会影响患者坚持治疗的信心，日常生活中，有哪些事是家人可以帮助患者降低疾病复发风险的呢？小编整理了以下几条，希望可以帮到您和您的家人：

1.积极乐观的心态。

研究显示，心情低落，抑郁会加速肝癌进展，缩短肝癌复发时间^[2]。肿瘤患者因为身体的不适更容易心情低落，抑郁，这时候，家人的陪伴和鼓励尤其重要，家人的沟通鼓励能为患者的不良情绪找一个合理的宣泄出口，降低患者心理负担，引导其积极向上，转移患者的注意力。

患者不舒服或出现低落情绪时，听一些舒缓的音乐，观看一部励志的电影等，也可以让患者培养一些兴趣爱好，比如养一些花鸟，画画，写书法或鼓励患者出去跳广场舞，打太极拳。为患者营造一个轻松愉快的家庭氛围，对维持患者健康积极心态也有帮助。

2.为患者制定健康的饮食和运动计划

营养和运动在疾病的康复和预防方面起着重要的作用，为患者制定健康的饮食和运动计划，降低肝癌复发风险。饮食上避免食用加重肝脏负担的食物，如辛辣、刺激性、高油高盐的食物，食用优质蛋白，如鱼、虾、牛奶、鸡蛋等，可以参照《中国居民膳食指南》，结合患者的身体情况，为患者制定个性化的食谱。

根据患者的身体情况，帮助患者制定一些轻松点的运动，以不感到劳累为准，建议家属陪患者一同运动，如散步、跑步、快步走、游泳等。激烈的运动建议患者不要轻易尝试了，如动感单车，跳伞，蹦极，攀岩等。

另外，在患者身体允许的情况下，带患者就近旅行，保证运动的同时还可以放松心情、调整心态，一举多得。

3.督促患者定期复诊

肝癌患者的定期随访对于复发肝癌的早期发现和早期治疗具有重要的作用。

一般认为，肝癌随访频率在治疗后3年内应该每3-4个月1次；3-5年期间，每4-6个月1次，5年后依然正常，可以改为6-12个月1次^[1]。具体的检查频率要遵循医生的建议，积极配合，定时复查。如果还不到随访期时发现异常情况，也应当及时去医院就诊复查。

检查一般包括彩超、多排CT动态增强、MRI动态增强、DSA（数字减影血管造影）以及以AFP为主的相关肿瘤指标的检查。多项指标结合可以让医生对患者的病情掌握更全面细致，更利于观察病情的变化，及时制定或更换治疗方案，对于降低肝癌复发风险至关重要。

所以，家人应鼓励并督促患者定时复查，积极配合医生检查。

4.监督患者用药

很多肝癌患者年龄较大，并伴有多种疾病，可能需要同时服用多种药物，患者有时候会出现混淆或漏服药、忘服药的情况，这样很可能会导致治疗效果降低，缩短肿瘤复发的时间。

如果患者正在服用靶向药物或其他药物，可以为患者购买一个药品盒，分好每天吃的药，并在手机或其他设备上定好每天服药的时间，督促患者按时吃药，降低复发风险。

同时，观察患者在用药过程中是否出现不良反应，若是轻症的不良反应建议积极咨询相关的医师对症下药缓解患者不适，并鼓励患者坚持用药。靶向药物不良反应及其应对措施可以查看之前的视频名医讲堂|肝癌靶向药物常见不良反应及处理方法，如果在用药过程中有任何的疑问，应及时寻求专业医生的帮助。

5.了解疾病复发的信号，密切关注患者身体情况

疾病早期复发，部分患者症状不明显，部分会有体重下降、黄疸、肝区疼痛、发热等情况。密切关注患者身体情况，如有问题，及时带患者就医检查。

 家人的支持和鼓励是患者治疗最重要的动力。癌症并不可怕，更重要的是保持一个积极的心态和愉快的心情。要做到科学防护，密切观察，必要时在医生的建议下调整治疗方案，并坚持治疗。

参考文献：
[1]石铮, 杨明智. 复发性肝癌的诊治[J]. 中华普通外科学文献(电子版), 2012, 06(005):9-13.
[2]贾勇. 抑郁与肝癌发生,复发风险的相关性研究[D]. 吉林大学, 2019.