人的一生中都要长两次牙齿，即乳牙的萌出和恒牙的更替。

因为小孩的体质不同，生长发育的速度也不一样，有快有慢。一般换牙期都是从小孩6岁开始，正常到了12岁的时候就会结束了。

第一颗乳牙的脱落多发生在宝宝6岁左右，但也有的宝宝在4岁多，或是7-8岁才开始掉牙，所以爸妈们不需要过分担心。

牙齿有多少只？

正常情况下，人的牙齿数量是基本固定的。

△乳牙：一般乳牙为20只，通常在宝宝6个月左右开始萌出，2-3岁乳牙全部萌出。

△恒牙：约为28-32只（智齿即第三磨牙，智齿的数目因人而异，一般为0-4颗，部分人群一生也不会萌出智齿），宝宝6岁左右开始长出恒牙，12岁左右长齐28只。

儿童换牙顺序 

乳牙萌出顺序

上下中切牙—上下侧切牙—上下第一乳磨牙—上下犬牙—上下第二乳磨牙。有的宝宝会出现个别牙齿萌出顺序颠倒，一般不需处理。

恒牙萌出顺序

一般情况下，宝宝的换牙顺序为：牙齿上下排左右对称，先下后上的原则。

儿童换牙顺序为：

△6-8岁开始长第一颗恒牙，即中切牙，第一磨牙也慢慢长出；

△8-9岁开始长出侧切牙；

△10-12岁双尖牙开始长出，首先会长第一双尖牙，即在侧牙旁边；

△11-12岁上下排的尖牙逐渐长出；

△12-13岁开始长第二磨牙；

△智齿，即第三磨牙，要到17岁后才开始长出，因人而异。

恒牙换牙顺序：

换牙期要注意什么？

1、关注宝宝牙齿发育情况

爸妈们一定要注意观察宝宝的乳牙和恒牙的生长情况，定期带儿童看牙医，以便随时发现问题，及早解决。

2、教孩子好好刷牙

从宝宝出牙开始，就要注意宝宝的牙齿清洁。宝宝1岁左右时候，爸妈就要注意教孩子刷牙，要选用儿童专用的牙膏和牙刷，牙刷头要尽量小一些。除了刷牙，宝宝每次吃完食物后要漱口，以保持口腔卫生。 

3、选择软硬合适的食物

儿童换牙期间要多吃含纤维素高，有一定硬度的食物，比如水果、胡萝卜、豆类、玉米等，以保持对乳牙的刺激作用，促使乳牙按时脱落，另一方面也有助于通过咀嚼运动牵动面部及眼肌运动，加速血液循环，促进牙床、颌骨的发育。

4、注意补钙

爸妈们要给宝宝多吃含钙高的食物，比如牛奶、芝士、豆腐等，同时要摄取足够的维生素C和维生素D，以促进钙的吸收。

5、纠正不良习惯

及时纠正宝宝的一些不良习惯，如咬手指或铅笔、用舌头舔牙齿等，这些坏习惯会影响牙齿的生长，导致牙齿变形。