阳痿指的也就是勃起功能障碍，如果在进行性生活时不能够勃起或者勃起不坚，不能完成满意的性生活，或者根本无法插入阴道内，并且这种情况时间长达三个月以上，一般就是阳痿了。

导致阳痿的原因：

1、性刺激不适当或不充分

有的男性有经常手淫的不良习惯，导致男性在性交过程中无法得到适当和充分的刺激，从而造成了勃起功能障碍。

2、不正确的心理认知

在我们的生活当中性似乎是一个比较忌讳的话题，很多人在青春期的时候没有接受过良好、正确的性教育。导致成年之后在潜意识中觉得性行为羞耻，从而导致不能正常的进行性生活。

3、精神上的压力

在工作、社会、家庭压力下会导致勃起功能障碍。有些人则因离婚或丧偶而发生性冷淡和勃起功能障碍。

阳痿了该怎么办？

患有勃起功能障碍的患者是需要个体化治疗的。药物治疗是首选治疗方案，临床上常用磷酸二酯酶5抑制剂，可以使用神度他达拉非，它是一种长效PDE-5抑制剂，作用时间相对较长，服用他达拉非片不受进食与适度饮酒的影响，不能掰开药片，需要整片服用。不仅能够改善患者勃起功能障碍的问题，对于良性前列腺增生也有一定的治疗效果，改善患者的生活质量，提升了治疗满意度。

患有自身基础疾病的要优先治疗疾病或同时治疗勃起功能障碍。也要注意心理的疏导，有助于性功能的恢复。或者通过中医中药的方式调理，缓慢而持久的改善患者症状。

生活饮食注意：

生活当中要多和伴侣沟通，可以多到户外去互动，增加运动锻炼，饮食上多吃一些富含维生素的新鲜蔬菜还有时令水果。如果需要服用药物，请结合自身的情况在医生的指导下进行用药。