人与人之间不可避免的总会有些攀比，属于人之常情。男人之间的攀比可谓十分精彩，其最常见攀比场景可能有些出乎意料——卫生间。

卫生间是男人没有硝烟的拼比战场，除了尿得准不准，更重要的是看尺寸，一旦自己获胜则好像尺寸瞬间又增大增粗了一圈，如果惜败就突然连尿液都变少了速战速决起来并且下次会隔开几个位置，以保护自己不受伤害。

提到尺寸，男人们会觉得自己的越长越粗就是越好，别人问起来那最少就是18cm。至于时间当然也是越久越好，一次一小时那是不在话下，不仅如此，一晚上还能来上好几次直到身下的女人哭喊着求饶才罢休。

不过这中间的水分，只能说懂的都懂。并且在性生活中，最重要的不是尺寸和时间，而是勃起硬度，一般分为四个等级：

一级硬度

这个等级硬度的丁丁像是一团棉花或豆腐，可以说是勃起困难户了，只有轻微的充血增大，硬度那是完全“不行”，因为不够坚挺所以想进入女人的身体都很难。

二级硬度

二级硬度的丁丁稍微好一点，像一团打湿的海绵或是剥了皮的香蕉，尺寸虽然大了那么一些看起来好像是有反应了，但本质上还是软趴趴的一样无法进入。

三级硬度

这一等级的丁丁硬度勉强合格，像是没有剥皮的香蕉，虽然硬度已经足够支撑插入，也能啪啪啪，但还是不够，因此这个硬度情况下的性生活质量通常不高，往往也是早期勃起障碍的表现。

四级硬度

丁丁到了这个硬度才算可以，已经完全勃起，像是黄瓜或者橡胶棒，是一个可以尽情开炮的小钢炮了。

对照以上等级说明，你属于哪一个级别呢？如果达不到四级硬度，再大再粗性生活质量也不会高，而现阶段的调查表明，约四成男人无法达到四级硬度。

为什么同样是男人，我就没有别人硬？

1. 压力大或过于紧张，男人有时候过于在意自己在性爱中的表现，会担心自己无法满足对方的需求，或者是觉得自己的尺寸不够，可能会被笑话，结果导致勃起困难。

2. 情绪不佳，生活和工作中每个人都会遇到不开心，情绪低落时想要正常勃起是一件不容易的事情。

3. 身体疲劳，长期加班、熬夜又得不到休息，身体必然会疲劳，这种情况下即便强打精神啪啪啪也难以达到满意的硬度。

4. 伴侣不配合，性生活是两个人的事情，如果伴侣不能很好的配合自己，姿势一成不变，也没有任何反馈，那原本享受的事情会瞬间索然无味，就会软下来。

5. 有心理阴影，有些男人平常表现都很好，偶然一次表现不佳后，再次面临性生活时会忐忑不安担心自己再次表现不佳，结果怕啥来啥。

6. 自慰过度，自慰原本是一件好事，可以舒缓情绪释放压力，但如果有事没事都来一发就会带来损伤，以至于该硬的时候硬不起来。

7. 身体抱恙，糖尿病、高血压等基础疾病都是勃起障碍的危险因素，随着年龄的增长以及生活压力的增大，都会增加患病的可能性。

怎样才能当硬汉？

1. 有氧运动，有氧运动能够提升人的心血管健康水平，提升身体素质以及增强人体活动耐力。也就是说如果经常运动，那么丁丁充血勃起就没问题，而且持续时间也会比之前强。

2. 保持良好心态，性生活很重要，但不必追求每次性生活都能达到完美的体验，完美是不存在的，因此放下心理包袱尽情享受性生活带来的美好体验即可。

3. 减少自慰频率，自慰虽好不要贪多，没有性伴侣的情况下每周自慰1-3次是有利于身心健康的，有性伴侣的情况下每周进行性生活与自慰总数尽量不要超过3次。

4. 排除疾病，如果丁丁持续不能达到和维持足够勃起硬度以进行满意的性交超过3个月，则建议尽早就诊。尤其是有前列腺炎、高脂血症、糖尿病等疾病的男人，更应注意。

在治疗勃起障碍的药物上，现在的选择性很大，其中尤以伟哥®他达拉非为佳，它不但适用于普通人群，也适用于糖尿病、高血压、前列腺炎等患者，并且不受高脂肪饮食和适度饮酒影响。起效时间仅需30分钟，不用苦苦等待，而作用效果更是长达36小时，一片伟哥®他达拉非能撑起至少两个晚上，让性生活更加从容。

男人，终究还是强硬一点来得好。

用伟哥，认准伟哥牌。