引起ED的原因有很多，比如紧张、焦虑等心理因素，还有一些原发疾病也会引起ED。但是你知道吗？日常的一些不良习惯也会导致ED，我们今天就来看看，哪些不良习惯可能会让ED找上你。

1、抽烟

吸烟可促进血管性ED不断恶化，一方面，吸烟可以影响到血管内皮和外周神经；另外，吸烟后人体内尼古丁升高，诱导阴茎血管平滑肌收缩，提高交感神经紧张性。长期吸烟者，86%可出现阴茎血管异常，并在海绵体组织可看到超微结构损伤。

2、过度疲劳

长时间加班容易肌肉过度疲劳，坐着常常会因为过度用脑、忧郁不安、紧张等所致的心因性疲劳干扰性欲的唤起，其中包括大脑功能降低抑制了性兴趣、皮层边缘系统情感中枢兴奋性降低，以及垂体的促性腺激素和睾丸的雄激素分泌减少而降低性兴奋。

长时间疲劳体内会产生大量有“疲劳物质”之称的过氧化脂质，此种脂质可直接引起生物膜的损伤，久之，对生殖系统可造成不可逆的病理损害，引起器质性改变，造成器质性勃起功能障碍。

3、手淫

频繁过度的手淫很容易导致肾气亏虚，影响身体的阳气，还会对前列腺造成很大的损伤，引发一系列的炎症问题，比如前列腺炎、慢性前列腺炎症等等。这些炎症可能会导致前列腺肿大，压迫性神经，加重ED的症状。

这些不良习惯都会引发ED，男性朋友要多注意，建议在日常生活中养成良好的生活习惯，如果发现ED，及时去正规医院治疗。目前临床上治疗ED常用PDE5抑制剂，是特异性磷酸二酯酶抑制剂，可抑制cGMP降解，提高cGMP浓度，从而使平滑肌松弛，引起阴茎勃起。该类药物是目前治疗ED的优选药物，总有效率超过70%。

PDE5抑制剂中的西地那非起效时间为1小时，药效持续时间为4小时左右，他达拉非的代表药物是国内真正拥有伟哥商标的“伟哥®他达拉非片，是国内通过一致性评价的长效PDE5抑制剂，伟哥®起效时间最快只需30分钟，让人更喜欢的是它的持久时间长达36小时，摆脱了时间压力，无需再预约性生活。

西地那非的药效会受到适量饮酒和高脂饮食的影响，伟哥®不一样，不受适量饮酒和高脂饮食的影响，不论是参加宴会还是适量饮酒后，伟哥®的药效都不会受到影响。