想要减肥瘦脸，可以通过咀嚼瘦脸法、唱歌瘦脸法、益生菌瘦脸等。我就是一个大脸盘，一直都因为脸胖受到别人的冷眼，我就开始寻找瘦脸的方式，整个过程也比较艰辛，但是结果是好的，总结一点，一定要坚持瘦脸，才能有效果。具体操作有以下几个方面。

咀嚼瘦脸法就是瘦脸的方式之一，在牙齿咬合的过程中，可以让整个口腔的肌肉活动，不正确的咀嚼方式，直接会影响匀称的脸型，甚至会导致面部特别突出，即使平时吃的东西很少，想要瘦脸也比较难。所以建议平时可以通过咀嚼瘦脸的方式改善胖脸问题。

唱歌也能瘦脸，在唱歌时，可以锻炼脸部的肌肉，尤其在唱快歌的时候，声音和表情都会刺激面部的血液循环，可以改善工作带来的压力和疲劳感，所以经常唱歌，就可以改善胖脸问题。另外，喝茶也可以瘦脸，因为茶叶中含有很多抗氧化的食物，同时有清除自由基的效果，减少脂肪在面部堆积，所以起到减肥的效果。

虽然以上几种方式都可以瘦脸，但是我还是比较建议通过益生菌瘦脸，人体吸收营养部位是肠道，肠道需要不断蠕动，消化吸收食物中营养，营养过多转化为脂肪储存在体内，益生菌帮助食物在肠道内快速消化，可以避免营养过剩。

通过以上几种方式瘦脸，比起吃减肥药物，相对来讲比较健康，所以个人比较推荐以上几种减肥方式，但是不同的人情况不同，减肥的方式也不同，建议找到最适合的减肥方法，最后达到瘦脸效果。