买时一时爽，买完千行泪。

买的时候从没想过家里放不放的下，东西用不用得到；

收到的时候才开始后悔是不是买太多，要不要断舍离。

就像糖尿病一样，谁不是一面感叹为啥自己得了糖尿病，一面管不住嘴迈不开腿。

“怎么没有任何感觉？怎么就查出糖尿病了呢？”

很多糖尿病患者，都会对医生发出这样的灵魂拷问。其实，糖尿病是一组由多病因引起的、以慢性高血糖为特征的疾病。在早期，疾病可能没有明显的症状，随着病情发展，患者可能出现“三多一少”，即多饮、多尿、多食和体重下降。但由于症状并不明显，患者即便被确诊患有糖尿病，也可能会心存侥幸，继续不健康的饮食和生活习惯；还有的患者觉得身体没有大碍，就自行停药。殊不知，控制糖尿病是一个漫长的过程，疾病的快速进展是不会提前给你“打招呼”的。一旦确诊，患者就需要开始在医生指导下调整生活规律和服用糖尿病治疗药。

治疗糖尿病第一“要义”是科学控糖，在避免低血糖和肥胖的基础上使血糖达到合理水平。不过，糖尿病是全身性疾病，只在乎血糖达标是不够的。糖尿病最可怕的威胁，是各类危及患者生命的并发症。因此，在控糖的同时，也要防范并发症，通过对身体各机能状况的了解，尽早管理和预防，以保障生活质量。无论血糖或是并发症，都是糖尿病患者必须要“在乎”的功课。

心血管疾病，是2型糖尿病患者的“头号杀手”。

由于长期高血糖且常合并有血脂代谢异常等问题，糖尿病患者非常容易遭受心血管疾病的袭击，严重的甚至可能导致死亡。数据显示，糖尿病患者比常人增加2～4倍的心血管疾病风险。此外，患者在控糖过程中稍不注意也可能发生头晕、乏力等低血糖症状。因此，专家建议，在糖尿病治疗中，既要防范心血管疾病的发生，也要注意避免低血糖，最好选择能兼顾降低心血管疾病风险和低血糖风险的SGLT2抑制剂类药物，在维持体力之余，将“伤心”的理由遏制在源头。

“吃药伤肾，还是停药吧……”？

很多患者不愿服用降糖药，担心药物会伤肝伤肾。其实，不及时进行药物控制，才是伤肾的“真凶”，长期高血糖将造成肾功能损害，甚至肾衰竭。糖尿病肾病是糖尿病最严重的合并症之一，因此最好在确诊之初就考虑选择以非肾脏排泄途径为主、无需根据肾功能水平调整剂量且使用简便的DPP-4抑制剂类药物。避免糖伤，人人有责！

总而言之，任凭糖尿病如何“撒泼”，你和你的家人也有满满的“套路”应对：

如果你已被确诊糖尿病：

☑ 不要因无症状而忽视，尽早治疗

☑ 控制血糖，同时预防并发症

☑ 保护心肾，早预防，多警惕

☑ 和家人一起，保持放松

如果你有家人患了糖尿病：

☑ 自己也要及时检查哦

☑ 帮助家人科学管理疾病，陪伴鼓励

☑ 督促家人就医和用药

☑ 把文章发给患病家人，告诉他们，你不是一个人！

除了老生常谈的血糖达标，控糖还需重点关注“心”“肾”安全，愿你我与家人携手，一起打赢糖尿病这场“持久战”。