提到眼部疾病，很多人会想到近视、白内障和青光眼，但是有一种眼病广泛存在于我们之间，那就是干眼症。根据数据显示，干眼症在亚洲的发病率位居全球前列，我国发病率为20%-30%。每天使用电脑、手机等液晶显示屏超过3个小时以上者，90%患有不同程度的干眼症。干眼症的主要症状为以下几点，大家可以参考一下。

眼睛干涩

眼睛有异物感，眼干眼涩、眼疲劳，总是想睡觉，发痒、怕风、畏光，有时会暂时性视力模糊。

迎风流泪

眼睛太干，泪液不足时，会刺激反射性泪液分泌，因而会出现迎风流泪等症状。

视力衰退

患有严重干眼症的患者，眼睛会出现红肿、充血、角质化、角膜上皮破皮、有丝状物粘附等症状，会造成角结膜病变影响视力。

如果有以上症状，那么就需要引起重视，应及时就医。造成干眼症的原因是多方面的，主要有七大因素。

环境因素

长时间呆在干燥环境里，比如空调房、暖气房或者降雨量稀少地区，因为空气干燥，眼球水分蒸发过快，会造成眼睛干涩。如果需要长期呆在干燥空间内，一定要开加湿器保持房间湿度。

长时间戴隐形眼镜

戴隐形眼镜会加速泪液蒸发，特别是含水量高的隐形眼镜，容易引发干眼症。长时间佩戴隐形眼镜，容易眼疲劳，导致眼睛干涩有异物感。因此佩戴隐形眼镜每天最好不要超过8个小时，更不能戴着睡觉。

眨眼太少

当我们集中注意力做一件事时，眼睛长时间盯着一处看，眨眼频率减少，让眼球一直暴露在空气中，泪液分泌不足因而无法保持眼球表面湿润，造成干眼症。

用眼过度

长时间使用电脑或者手机，眼睛得不到休息，泪液蒸发过快从而影响到泪膜的功能。在使用电脑和手机时，最好每隔1个小时让眼睛休息一下。

乱滴眼药水

许多眼药水为了保质，会添加防腐剂，长期使用这类眼药水，会造成泪液分泌不足，诱发干眼症。使用眼药水时，应遵照医嘱，使用不含防腐剂的眼药水。比如海露，其专利设计瓶身，能保证开盖有效使用期长达3个月，不含防腐剂，其主要成分为玻璃酸钠，可以在眼部形成一种规则、稳定、长效的水分膜，长时间保持眼睛湿润。

药物因素

许多药物比如抗抑郁药、抗组胺药、降压药、抗溃疡药等都会使泪液分泌减少。

泪腺功能降低

随着年龄增长，有些人会出现老年性泪腺功能降低，还有一些自身免疫性疾病造成泪腺发炎，导致干眼症。

感觉眼干了吗？多眨眨眼！