性生活是联系夫妻感情的纽带，它能够让夫妻之间的感情变得更加的亲密，让婚姻关系变得更加的稳固。

性生活除了要讲究和谐规律以外，也要讲究进行性生活的时刻。有些人认为在晚上进行性生活比较合适，而有些人认为在晚上进行性生活对身体不合适，到底选择什么时候进行性生活，接下来就让我们一起来探讨一下。

晚上进行性生活比较好吗？

1、晚上进行性生活的优缺点

晚上进行性生活是有很多优点的，主要在以下这几个方面：

首先晚上有充分的时间，晚上睡觉之前有非常充分的时间进行性生活，不至于因为性生活过于仓促而省略前戏，这样会让性生活的质量提高，让两个人都得以放松，更快的进入到状态当中。

其次，白天一天没见，感情会更亲密。白天两个人都要忙于工作，有的时候因为工作太忙，中午的时候也不能见，这样一天没见感情达到顶峰，这样再结合的时候就会更加的刺激，更加的有索取感。

第三，性生活也算是一种运动，在进行性生活以后有一晚上的睡眠时间可供大家休息，第2天不会影响他工作和生活。

晚上进行性生活有优点，就有缺点，缺点主要在于以下这几个方面。第一，忙了一天晚上会比较疲乏，太过于劳累的时候不适合进行性生活，不仅会影响到性能力，还会影响到性生活质量。第二，晚上进行性生活有可能会折腾到很晚的时间，超过了11点以后就等于熬夜了，就会影响到身体健康。

由此可见，晚上进行性生活都有优点都缺点。大家可以根据这些优缺点进行衡量，看自己的具体状况，适合在什么时间段进行性生活。

性生活男人坚持时间短的原因：

一、婚前的仓促性交，在心情紧张下进行，力求快速射精的条件反射一旦形成，即使婚后性生活也难以改变提早射精的习惯。

二、性交次数过少，一旦性交引起过分强烈的性兴奋而容易提早射精。

三、人际关系、家庭关系、夫妻关系不融洽，造成焦虑紧张畏惧，都会引起早泄。

解决坚持时间短，中医也有个妙招

早泄可以吃些养脾胃、补肾的食物，比方说羊肉、韭菜、核桃、枸杞子（等，或者告诉您个做法，您平时啊做饭在炖牛羊肉的时候可以顺便就放点山药、葱白、核桃，这也是有一定调养作用的。

中医认为对于早泄单靠吃一些食物显然治疗力度是不够的，还是需要用药治疗，而目前来讲中医在治疗早泄方面有它独特的全面性，比如温肾苏拉甫片，可以温肾、补脾，结合传统疗法针灸、拔罐、按摩效果会更好。

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