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手脚冰凉吃什么好 有哪些较好的调理方法呢

手脚冰凉吃什么好 有哪些较好的调理方法呢 妙手医生2019-12-08 1753次阅读
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视频内容:

手脚冰凉吃什么好?有哪些较好的调理方法呢?

手脚冰凉的原因有肾阳虚,还有气血亏虚以引起血液循环不到位出现手脚冰凉。女性较容易造成缺铁性贫血,也容易手脚冰冷。肾阳虚要中药来调理补肾,因气血不足、血虚发生手脚冰凉时建议服用铁之缘片,它富含阿胶可以提高血气改善血液循环,血气旺盛可以抗寒,同时进食补铁食物猪肝、猪血、阿胶、黄芪、红枣等食物补血,多参加体育锻炼,促进血液循环。