乌灵胶囊副作用主要是会出现恶心、腹泻、呕吐、腹部疼痛、胃部不适等症状，另外也会伴随口干舌燥、四肢疲乏无力、头目眩晕、嗜睡等，由于每一个人的身体体质是不一样的，对于药物的吸收情况也不同，所以会导致表现出来的副作用有着较大的差异。

乌灵胶囊属于一种比较常用的中成药物，里面的主要成分是乌灵菌粉，主要的功效是补肾健脑，同时也具有一定养心安全的效果，可以用于改善心肾不交引起的失眠多梦及记忆力下降，另外也可以缓解身体乏力和心烦意乱。如果在平时由于长时间熬夜或者生活作息时间不是特别稳定，伴随着明显的四肢疲乏无力以及腰肌酸软的症状表现，也可以在医生脚下合理使用该药物进行治疗，对于头晕耳鸣和神经衰弱，也有一定的辅助改善效果，能够提高睡眠质量。

患者在使用乌灵胶囊治疗疾病过程当中，需要做好其他的生活方面调理，要有规律的生活作息时间，尽量不要让身体过度劳累，尤其是在饮食上要选择吃一些优质蛋白质含量比较高的食物，能够为身体补充营养物质，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼肉等，减少一些烟酒以及辛辣刺激性的食物摄入，避免对药效发挥大的影响。