盗汗一般表现为睡眠过程中出汗，醒后汗自止，主要原因是阴虚不能制阳而导致津液外泄，从而出现盗汗，或阴虚产生内热，热气排出时发生盗汗。可单独出现，也可见于其他疾病过程中，或是病后体虚、表虚受风、思虑烦劳过度、情志不舒、嗜食辛辣等原因所致，患者平时可以食用枸杞子、桑葚等补肾阴的食物，进行调理。

容易出汗应该怎么办：

容易出汗的人除了盗汗，临床中跟盗汗相似的还有自汗，常表现为白天不自主的流汗，主要是由于肾阳虚引起的。有的还会伴有记忆减退、夜梦精溢、腰酸腿软、五更溏泻等症状。

肾阳是人体阳气的根本，具有推动、温熙人体各个脏器气血，维持人体生理功能的作用。肾阳亏虚是各种疾病的起因，人体肾阳充盈才不爱生病，可以服用具有温补肾阳的中成药广誉远龟龄集，其富含温肾益阳的中药材，如人参、鹿茸、海马、淫羊藿、雀脑等，适合肾阳亏虚人群。可以温补肾阳，固肾补气，对于老年肾阳虚及中老年综合症患者，如：健忘、五更便溏等症状都可服用广誉远龟龄集；药物对于慢性呼吸道疾病等都有作用；针对肾阳虚人群，尤其是老年人可遵医嘱长期服用，服用时用淡盐水或温开水送服，忌食生冷刺激性食物，伤风感冒时停服，孕妇忌服。

注意事项：

患者药物调理的同时，生活中应保证睡眠充足，避免经常熬夜，每天坚持运动；饮食调理也很重要，可多食补肾食物进行调理，如需用药，或想要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下合理用药。