一些朋友上了年纪以后，是不是总感觉有蚊虫在眼前不断地绕圈，时不时还伴随着闪光，绕得人眼花缭乱？这就是俗称的飞蚊症了，飞蚊症严重地影响了我们的生活和工作。你知道飞蚊症加重的症状会有什么表现？什么食物对保护眼睛有奇效？一起来看看吧：

飞蚊症加重的症状会有什么表现

一、视物时感觉上有异常闪光；

二、短时间内飞蚊黑影不断增加；

三、是患者的视线有被遮挡的感觉，严重的是，除了玻璃体自身“衰老”外，邻近组织的病变也可以导致玻璃体混浊。例如葡萄膜、视网膜炎症或视网膜血管病变导致的出血、渗出以及眼外伤等。

什么食物对保护眼睛有奇效

1、鱼类：鱼肉中富含丰富的蛋白质，而这些鱼肉蛋白质当中又有眼睛构成所需要的氨基酸。所以，多吃鱼肉对眼睛有很大的帮助，日常生活中应该多吃鱼类食物，预防飞蚊症、白内障等眼疾的发生。

2、蓝莓：许多人眼睛不好可能是一些可以破坏晶状体的细胞在作怪，而蓝莓中所含的超氧化物岐化酶可以帮助人体清除这些细胞，而且蓝莓中还富有丰富的抗氧化素——花青素。医学临床报告显示，花青素可以促进视网膜中视紫质的再生，有预防重度近视及视网膜脱落的作用，除了蓝莓以外，车厘子、黑提等水果都富含花青素。

3、胡萝卜：胡萝卜是家喻户晓的护眼蔬菜，主要是因为胡萝卜中所包含的胡萝卜素和维生素A等营养物质，当人体补充到充足的维生素A后可以有效地预防夜盲症、眼干症和飞蚊症。同时胡萝卜素可以有效地维持晶状体细胞膜，对眼睛有十分大的帮助。

4、菠菜：菠菜是人体获取叶黄素的重要途径，叶黄素也是预防眼睛衰老的良药。不仅是菠菜，人体必须补充绿色蔬菜，才能摄取到维生素B2，当维生素B2充足时眼睛不容易布满血丝，对日常护眼有很大的帮助。

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叶黄素是存在于人眼视网膜黄斑区的主要色素，叶黄素广泛存在于绿色植物中，以万寿菊中的含量最高，但研究表明通过食补远不能达到每人每天10mg的需求。来益牌叶黄素从万寿菊提取，每粒含叶黄素10mg，符合中国营养学会推荐摄入量。

叶黄素可以抗氧化、减轻自由基对眼底的伤害，也可以为眼睛补充所需的营养，缓解眼睛疲劳，还可以减轻蓝光对眼睛的伤害，从而保护眼睛。

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综上所述我们了解到“飞蚊症加重的症状会有什么表现？什么食物对保护眼睛有奇效？”的相关知识，飞蚊症是一个复杂多变的疾病。如果发现了这类疾病的症状，一定要到医院，找专业的眼科医生进行全面的检查，防止漏诊，而延误病情。