涂抹鸡蛋清能淡化斑点，但是不能完全祛斑。

因为我妈妈的脸上有很多的斑斑点点，所以我遗传了妈妈的皮肤，脸上也有很多的斑点，使我特别的自卑，在公司上班的时候听同事说通过涂抹鸡蛋清能够帮助祛斑，但我涂抹一段时间后并没有任何的祛斑效果，只是脸上的斑点明显淡了很多，所以涂抹鸡蛋清没有祛斑的效果，只能够起到淡化色斑的作用。
因为鸡蛋清内含有丰富的矿物质和维生素，敷到脸上可以消除面部的自由基，在使用鸡蛋清敷脸的时候可以起到控油的作用，对于干性皮肤的情况下，最好不要使用鸡蛋清敷脸，用鸡蛋清敷脸以前需要先把蛋清，还有蛋黄进行分离，然后把蛋清搅拌一下，均匀的涂抹在脸上，等15分钟以后用温热水清洗干净，可以起到清洁皮肤的作用，而且还可以帮助皮肤老化的角质层去除，使用鸡蛋清敷脸的时候不要过于频繁，以免角质层变得敏感。

如果想要祛斑，也可以在每天早上喝一杯蜂蜜水，蜂蜜水能够起到促进胃肠道蠕动的作用，帮助身体内的毒素排出体外，长时间喝能够起到淡斑和美白的作用。
在祛斑的同时还要做好防晒工作，不要去紫外线或者是阳光暴晒的环境内活动，少使用一些含有辐射的电子产品，建议到专柜去买祛斑类的护肤品来帮助祛斑，另外，在日常生活中饮食方面可以多吃一些富含维生素的新鲜水果和绿色蔬菜，不要吃垃圾食品。