可以看脸上有没有油脂堵塞的小黑点，通常会出现在鼻子，额头上等部位，可能是长期加班熬夜，然后白天又爱吃那些油腻刺激的食物，导致内分泌失调，脸上出现了许许多多的黑头，然后特别的难看，后来我通过一些方法，脸上的黑头祛除了，我感觉效果还挺好的。

黑头是油脂阻塞物，当油脂腺受到刺激，然后毛孔里多余的脂肪造成阻塞，就会形成许多黑色的小点，这些小点就被称为黑头，而且鼻子周围经常会出现非常有油腻的感觉。

后来我就选择面蒸去除黑头，首先准备一盆开水，然后将四周围起来，就只留一个脸部的缺口就可以了，然后把脸放进去蒸。通过这个方法也可以有效的去除脸部的黑头。

然后我还选择了用精油去黑头，准备一盆热水在里面放入几滴精油，接着用纱布罩住我的头部和脸部，然后把头低下，距离盆子20厘米左右就可以把毛孔打开了，然后就可以起到软化黑头的作用，毛孔张开后，里面的脏东西都会浮出来，然后用镊子把脏东西取出来就可以了，大概坚持10天左右黑头有效的去除了。

通过以上方法，我脸部的黑头得到得到了明显的改善，后来像油腻刺激的食物也不再吃了，然后皮肤也变好了，并且我还会继续坚持让我的皮肤变得越来越好，并且效果还挺好，希望这些方法对大家也有所帮助。