作为一个成年人，会有许多想实现的愿望，而让家人过上舒适的生活，定是我们最重要的最终目标。

怎样才算是舒适的生活？是住上了宽敞、干净的大房子，还是开上了高档的私家车，或许都不是。由内而外的健康，才是一家人幸福的根本和财富。

我们该如何更好的呵护家人的健康？多回家看看，陪父母散散步、谈谈心；带伴侣和孩子旅旅游，给家人带来身心的愉悦。好的营养品更能给我们所爱的人，带来健康与关爱。下面我就给大家几条关于选购保健品的建议。

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从效果来看

我们往往会有遇到这样的情况，当我们感冒发烧时，医院给我们开的药品有时价位很高，几百块钱花进去了还不怎么见效；但我们去小诊所打一瓶青霉素或者吃几包药片效果就好得多。也就是说不能被宣传蒙蔽了眼睛，有些保健品为了让自己的营养含量看上去更多而在描述产品时做一些小文章，比如，在含量上使用最小的计量单位，这样猛然看起来很多的样子，但换算之后再同其他同类产品做比较结果却排在中等水平。

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根据父母的身体状况看

比如蛋白质是生命的基石，老年人缺乏蛋白质会导致免疫力下降，容易生病，如果日常饮食中，摄入的食物中蛋白质的含量不足以满足身体的需要时，就应该考虑适当补充蛋白粉。市场上常见的蛋白质粉有乳清蛋白、大豆蛋白等。其中乳清蛋白易消化吸收，是利用率最好的蛋白质之一；而大豆蛋白是植物中唯一的优质蛋白，是植物性蛋白质的“女王”，也是能提供全面的人体必需氨基酸。

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从原料上看

保健品大多以维生素、矿物质以及动植物提取物为主要原料，原料的好坏是决定产品质量优劣的核心。不同地区、不同时节的动植物存在巨大的差异，比如选购蛋白粉时，可以考虑原料产地是新西兰的，新西兰是全球公认的优质奶源带，自然环境得天独厚，产出的牛奶提取的乳清蛋白品质更高；挪威或冰岛产出的鱼油，受惠于北极寒流和峡湾暖流的共同滋养，EPA、DHA含量比例稳定，而且胆固醇含量低；产自巴西亚马逊热带雨林的绿蜂胶，可增强机体的免疫力，对各种病菌侵害有一定的抵抗作用。

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看批文和品牌

看清包装上是否有保健食品标示，获得国家食品药品监督管理总局批准的保健食品认证——小蓝帽标志以及保健食品批号和生产许可证号，这样的产品才安全可靠。而且保健品市场鱼龙混杂，我们要选择知名度高、品牌信誉度好、生产过程透明可信赖的品牌一般更可靠、更放心。

这款胶囊的原材料来自以岭药业种植基地，材料放心，无污染，而且材料经过采摘后还经过层层筛选，而且最大限度的压榨和提炼酸枣仁的精华油质，让营养物质最大限度的保留下来，此外它还是软胶囊剂型，更加方便吞服，食用起来无异味，它含有的以岭酸枣仁油能够改善老年人的睡眠，让老年人睡眠不在出现问题。