高血压是日常生活的常见病，很多人不拿它当回事，最后却被并发症要了命，下面我们来一起了解下高血压......

经常头晕，可能就是得了高血压？这些是高血压早期症状

大多数的高血压是“原发性高血压”，也就是没有发现其他导致血压高的疾病。

主要是头晕、头痛、头脑不清醒，感觉乏力，容易失眠，精神不振。出现这样的情况时无论老少都得去查血压。而立之年后，即使没有上述的症状也要主动了解自己血压数据，并至少每半年或一年查一次。

高血压，没有症状可以不服药吗？没有症状的高血压更可怕

这个得看情况：如果血压只是轻度升高，在没有出现并发症的情况下，初次发现血压升高，血压在150/100mmHg 以下，可以先通过改善生活方式，观察1-3个月；如果血压能降至140/90mmHg以下，可以暂时不吃降压药物。

但是如果血压高于150/100mmHg，或者已经出现了心、脑、肾及血管并发症，必须马上开始口服降压药物。

一些高血压患者平时不服药，当出现头昏或测血压升高时才服用降压药，一旦症状消失或测血压已恢复正常又不服用降压药了，这种做法是错误的也是十分危险的。因为停服降压药后血压又要再升高，这样反复升降最终将导致病情恶化。

刚查出来高血压，可以吃便宜药吗?这样选降压药 关注@妙手健康6点

从价格上考虑，目前市面上的降压药可分为三种：

价格低廉的国产短效药（一个月几块钱），如尼群地平、北京降压0号等；

价格中等（1天花费2元/片）的国产长效药，如压氏达、兰迪等；

价格昂贵（1天花费4元以上）的进口或合资药：如代文、波依定等；

我个人认为根据自己的经济承受能力来选择。当然，一般来说，贵有贵的理由。

降压药，不能随便服用？降压药一般选择这个时候服用

慢性高血压病患者一天24小时的血压水平是不恒定的，有两个高峰和两个低谷：早晨9～11时及下午4～6时为全天最高血压；中午12时～下午2时为第一个低谷，晚上8时后血压呈缓慢下降趋势，凌晨2～3时为最低。

所以要选择用药时间，一般第一次用药在早晨6～7时，第二次用药在下午3～4时。药效持续24小时的降压药，一般每天早晨服一次即可。

降压药物缓释片与控释片有什么优点？对服用方法有什么特殊要求？

缓释片与控释片具有减少服药次数、维持平稳有效的血药浓度、降低毒副作用和减少用药总量的优点。

服用控释片、肠溶片、胶囊剂以及大部分缓释片应与水整片吞服，不能掰、压或嚼碎，以免影响药物疗效。但也有部分缓释制剂可以掰开服用，如美托洛尔缓释片等。服用药物之前可咨询医生或药师。

自己测量的血压可能不准？这样做正确测血压

家庭自测血压，也是我个人比较推荐的，推荐全自动上臂式血压机。有人说我自己测血压不准，其实只要方法正确，家庭自测血压还是很准的。使用方法：

安静，排空膀胱，休息5-10分钟，坐靠背椅子

至少测两次，有时需测多次，将2次最接近的数字平均（差值<8mmHg），如第一次150/90，第二次140/88，第三次138/86，将后2次平均，即为本次血压

上午，或下午，或晚上

高血压者，服药前或后

高血压，能预防吗？牢记：生活中四条小提示

少吃高盐分食物：如罐头、火腿、香肠等加工食品和腊肠、咸鱼、卤味、咸蛋等腌制食品，以及薯片等零食。

适量运动三五七：一次3公里30分钟；每周运动5次，运动时达到的理想心率是年龄+心率等于170。

注意三个半分钟：醒后床上躺半分钟；起床后床上坐半分钟；然后两条腿垂在床沿半分钟再站起来活动。

“寒冷、劳累、清晨”要当心：特别是冬季寒流后的第二天早上要格外小心，冬季最好太阳出来后再出门运动。

高血压，只要把血压控制在正常范围，高血压的病人的生活质量和预期寿命跟血压正常的人是一样的。

而反过来，如果不控制血压，5-10年就会出现严重的心、脑、肾和血管的并发症。