孩子爱夜间出汗，大部分情况是因为植物神经紊乱或患有维生素D缺乏症导致。即使只是出汗，也应该引起重视，因为汗多如果未能及时擦干，十分容易着凉，造成呼吸道感染。

孩子汗多，问题可大可小，有很多孩子通过勤晒太阳或补充维生素D后出汗问题得到控制，但也有一些出汗的问题并非是因为维生素D缺乏或植物神经紊乱而是由于其他疾病引起的，比如：

营养缺乏和代谢疾病

如营养不良（II-III度）、维生素C缺乏症、尿毒症等；

感染性疾病

如疟疾、血吸虫病、脓毒症、感染性休克、脊髓灰质炎前驱期、肺炎、结核病、感染性多发性神经根炎、布氏杆菌病、伤寒等；

风湿性疾病和免疫性疾病

如风湿热活动期、类风湿病、系统性红斑狼疮等；

药物和中毒

如毛果芸香碱类、解热镇痛药、抗组胺药、麻黄碱、无机磷和有机磷中毒等均可引起多汗；其他

如血管舒缩障碍所致的晕厥、心力衰竭、嗜铬细胞瘤、神经细胞瘤、间脑综合征等。

判断孩子是否只是因为缺乏维生素D引起夜间汗多，主要通过出汗时间、部位以及其他症状来判断。如果孩子在入睡后多汗，在进入深度睡眠后汗液逐渐减少，并且多为头部多汗，那么很大可能是因为缺乏钙质和维生素D；如果伴有夜惊和枕秃、串珠肋、O型腿等骨骼改变，那么家长更应该引起重视，及时在医生指导下给孩子补钙和维生素D。

孩子出汗的问题主要还是以预防为主，治疗为辅。在平时生活习惯上稍加注意再辅以合适的药物，就能杜绝夜间出汗的问题。主要需要做到以下几点：

1.在孕期和哺乳期时，母亲应当多晒太阳、食用富含钙质的食物。

2.在坚持母乳喂养的同时，多让孩子进行户外运动。

3.从孩子出生14天起，每日添加5滴3（维生素A）:1（维生素D）的比例鱼肝油。

4.4个月后及时添加各类辅食，培养孩子咀嚼能力。如果母乳喂养，母亲不缺钙，则可以在4个月后给孩子补充钙剂，人工喂养或母亲缺钙的孩子，满月后即需补充钙剂。

除了以上几点外，家长们还应注意呵护孩子娇嫩的脾胃，不要让孩子过多食用冷饮。很多时候孩子之所以会缺钙、夜间多汗，是因为脾胃虚弱以至于钙无法有效吸收或消化功能不好引发食积所致。因此在给孩子选用药物的时候应选择和脾健胃和补钙双管齐下的产品。

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找对病因，用对方法，选对药品，才是对孩子健康最好的保证。