炎热的夏天，不少人总是觉得头晕脑胀，特别不舒服，你有没有想到是脾虚在作怪？脾气虚表现症状有哪些？注意这四个脾虚“信号”补脾很紧急！

1、四肢乏力、身体虚胖

脾脏负责人体内营养物质的输送和水分的调节，当我们体内的脾气亏虚的时候，身体内就容易出现水分滞留的情况。当大量多余的水分留在体内，人体的四肢就会出现浮肿的情况，脾虚的人看起来有点婴儿肥，身上的肉摸起来十分柔软，由于身体是虚胖，因此体型虽然看起来比较臃肿，可是体质虚弱，四肢没有什么力气。

2、便秘、消化不良

当人体脾脏受损的时候，身体的消化系统也会受到影响，肠胃缺乏动力，人体就会出现便秘的情况。不少人在吃饭后，容易出现胃部隐隐作痛的情况，平时咳嗽的时候还会有痰，这些都是脾虚的表现。

3、睡觉流口水、易醒

脾负责身体内的水分调节和运输，当人体脾脏功能下降的时候，对于口腔内的水分控制也会下降，这个时候很多人就会出现睡觉流口水的情况。此外，很多人在睡觉醒来后，还会出现头晕眼花、注意力不集中等情况，这些症状都是身体在暗示你，该注意养护脾脏了。

4、手脚寒冷

脾虚的人，由于体内营养物质供给不足，身体会变得比较虚弱，体内的气血循环也会变得缓慢，很多人就容易出现手脚冰凉的情况。

脾气虚表现症状有哪些大家都知道了，平时就要多注意观察身体的变化，如果发现身体出现了四肢浮肿、经常便秘、睡觉容易流口水、手脚冰凉等情况很有可能是脾虚来临的信号，要多注意脾脏的健康了。

对于想要养护脾脏的朋友来说，平时要注意少吃生冷寒凉的食物，多吃一些红枣、香菇、鸡肉等食物，这样能够更好的帮助身体疏通气血，改善脾脏虚弱的情况。

也可以通过中成药来调理，效果比食疗要快。比如江中黄芪生脉饮，由黄芪、党参、麦冬、南北五味子组成，黄芪、党参尤为益气，萃取其精华部分调配制剂，短期内便可改善精气神，调理脾虚而导致的咳嗽气短，对比市面单方制剂，更易吸收效果更佳。

先进提取工艺，最大程度保留药材的有效成分。特别推出无糖剂型，适用于各类人群，糖尿病患者也同样适用。需要注意的是，要根本解决脾气虚问题，扶正固本，需在医生的指导下按疗程服用。

最后再次提醒大家：千万不要忽视身体发出的“信号”及时调理医治，以免对身体造成严重影响！