掉头发发际线后移需要注意洗头方式还有日常的头部护理。我因为饮食不规律，生活作息，生活习惯不好都会导致掉发，发际线后移，要避免这些情况，需要调整生活方式和习惯来改善。
我以前经常大把大把的掉头发，很大部分原因都是生活习惯不好再加上饮食不规律，油脂分泌过多，让我本来从一个茂密头发的人成为一个大脑门。后来尝试了不同的方法来治理，有些有用有些没用。我分享一些自己觉得有用的方法，需要注意的生活方式。

其实很多人不会正确洗头。正确的洗头姿势能缓解一大半的脱发压力。我不会将洗发水直接抹在头皮上、水温一般都是温和，护发素都是在洗发水洗了以后抹上等2分钟再清洗，洗完头用干发帽及时擦干。在洗头前我会用木梳子梳顺头发，其次将洗发液倒在掌心，用水打出泡沫再抹在头发上，长发的妹子也可以用发尾打泡，再次用指腹按摩搓洗。正确的洗头频率下，指腹按摩就足够清洁了。洗干净后，护发素抹在发尾(千万不要抹在发根哦)，最后用温水冲洗干净就好啦。
我每次洗完头热风吹发根。首先，牢记吹头发的三个要素：一是用毛巾尽量捏干(不是搓哦)，二是用木梳梳顺，三是顺着头发方向吹(帮助毛鳞片闭合)。洗完头，很多人为了让头发尽快的吹干，会热风挡一吹到底。但是，这样最伤脆弱的发根，高浪猛吹，很有可能把毛孔和发囊都吹坏了。所有要避免这些问题。
我在平时会注重不熬夜，超过十一点睡觉就是熬夜了。我一般会选择11点之前睡，总而言之，保持好的生活状态，让身体健康起来，头发自然也能生长起来。