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心悸气血虚怎么锻炼?这样做好处多多

心悸气血虚怎么锻炼?这样做好处多多 全民健康2021-03-13 463次阅读

心悸其实是很多心脏不好的人会遇到的一种常见症状,主要指心脏部位慌乱,有些不舒服,长此以往会严重影响到患者的正常生活和工作。所以,当发现心悸是由于气血虚等病理性原因导致的,就需要及时进行治疗了。那么,心悸气血虚怎么锻炼呢?

心悸气血虚怎么锻炼?这样做好处多多

心悸气血虚怎么锻炼是不少患者急于了解的。不过,还是要先了解一下,什么是气血虚?气血虚也就是气血两虚证,是指气虚和血虚同时存在的证候,一般都是由于身体比较弱,久病不愈或者气虚不能生血以及血虚,就没有营养供应气的化生而引起。气血两虚的时候,以气虚和血虚的证候同时共见,比如气虚的症状一般是少气懒言,乏力、自汗;血虚以后血不养心。常见的症状就是心悸、失眠,血虚不能充盈脉络,还可以见到唇甲淡白,脉细弱。如果气血两虚,气血不能上达于人的面部以及舌体,可以见到面色淡白或者萎黄,舌体是淡嫩的,如果不能外养肌肉,可以形成形体的瘦弱。总之,气血两虚证可以见到头晕目眩、少气懒言、乏力自汗、面色淡白以及萎黄、心悸、失眠、舌淡嫩、脉细弱等。

为了改善气血虚引起的心悸可以适当的进行一些体育锻炼,但不能做过于剧烈的运动。心悸气血虚患者可以做一些柔和的运动,比如打打太极、散散步等。如果做的运动过于剧烈会加重心悸的病情。另外,由于气血虚引起心悸后,也可以服用药物进行缓解。比如可服用参松养心胶囊。由于心律失常会引起心悸,而参松养心胶囊可以缓解心律失常,所以在治疗心律失常导致的心悸方面还是不错的。而且 长期用药,安全性好,无耐药性。

不过,如果患者在服用西药美托洛尔、他汀、阿司匹林等药物的同时,还服用了参松养心胶囊,可以快速缓解心慌、气短、胸闷、乏力、失眠、多梦等症状。若按疗程用药,巩固疗效,防止复发。不过,在联合西药用药时,参松养心胶囊可服用常规剂量,西药停药后,继续服用参松养心胶囊巩固治疗2-3个疗程才会更好。

如果是由于劳累、生气、紧张、焦虑,生活不规律等原因引起的心律失常,可单独服用参松养心胶囊。

心悸气血虚怎么锻炼?这样做好处多多

心悸气血虚怎么锻炼?通过文章的介绍,大家对此有了更多的认识吧。虽然心悸气血虚可以进行体育锻炼,但是需要适量运动,而且运动项目不能过于激烈,这样才对缓解症状有帮助,反之则会加重病情。所以,想要缓解心悸症状,使用科学的方法是非常有必要的。例如,保持情绪稳定,使用合理的药物进行治疗,当然也可以通过按摩自己的内关穴进行缓解。

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