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骨质疏松怎么治疗好?专家教你2个调理的方法,很管用,值得一看

骨质疏松怎么治疗好?专家教你2个调理的方法,很管用,值得一看 妙手医生2020-08-30 1797次阅读
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骨质疏松,是由于多种原因引起来的,以单位体积内的骨组织量减少,为特点的,这样的一种代谢性的骨病。骨质疏松在临床上分为,原发性、继发性和特发性三类。

原发性是最常见的,那么包括1型的骨质疏松,也就是绝经后的骨质疏松,和2型的骨质疏松,即老年性的骨质疏松,继发性的骨质疏松,是由于多种病因造成的,比如内源性,或者外源性的糖皮质激素,使用过多,性功能的减退,甲状腺或者甲状旁腺功能紊乱,肾衰等等。

那么造成了骨质疏松,还有一种特发性骨质疏松就是指,特发于青少年或者特发于成人,分别在青春期,或者成年女性在绝经前,男性在60岁以前出现的,没有明确病因的,这一类的骨质疏松,对于骨质疏松的患者,我们要鼓励适量的、持续的运动,来增加骨矿盐的密度,补充维生素D的摄入。

另外要保证良好的营养,对于预防骨质疏松,也是具有重要的意义的。那么良好的营养包括足量的钙,维生素D、维生素C和蛋白质,从儿童时期开始,那么我们在日常饮食当中,就应该有足够的钙剂的摄入,一般主张钙的摄入,成人为800到1000毫克,绝经后的妇女,每天要增加到1000到1500毫克,65岁以上的男性,以及其他。

具有骨质疏松危险因素的患者,推荐钙的摄入量,是1500毫克每天,维生素D的摄入量应该是,每天达到400到800国际单位,对于骨质疏松的老人,我们一定要注意预防跌倒,避免应用,影响身体平衡功能的药物,骨质疏松的治疗。

包括了雌激素的替代疗法、降钙素、选择性的雌激素受体的调节剂以及二膦酸盐,等等这些药物的一个治疗,这些药物可以阻止骨吸收,但是对于骨的形成的作用,是特别小的,用于治疗,和阻止骨质疏松发展的药物。

可以分为两大类:

第一类是抑制骨吸收的药物,包括钙剂、维生素D、活性的维生素D、降钙素、二磷酸盐等等;

第二类就是促进骨形成的药物,包括氟化物、合成的类固醇,以及甲状旁腺激素等等。

我们很多身边的朋友,往往只是补钙了,没有注重其它营养素的补充,我们人体的骨骼时刻都处于更新的状态,我们骨质疏松的病因不只是补钙不足,还要适当的补充维生素D,多晒太阳,更多的是我们体内的雌激素水平的缺乏,运动不足,长期的使用糖皮质激素或长期药物的刺激,会导致钙的流失而不足,产生了骨骼疼痛,骨质疏松等问题。

现在骨质疏松偏向于绝经妇女和老人,平时建议多晒太阳,不要久坐在家里,适当增加运动,补充钙和维生素D,定期的复查,做好健康记录,勤保护关节,做好心理准备,提前预防疾病,保持心情的舒畅。

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