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饮食上如何预防和治疗痛风

饮食上如何预防和治疗痛风 妙手医生2019-11-07 1446次阅读
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视频内容:

①多饮水,少喝汤。血尿酸偏高者和痛风患者要多喝白开水,少喝肉汤、鱼汤、鸡汤、火锅汤等。白开水的渗透压最有利于溶解体内各种有害物质。多饮白开水可以稀释尿酸,加速排泄,使尿酸水平下降。汤中含有大量嘌呤成分,饮后不但不能稀释尿酸,反而导致尿酸增高。②多吃碱性食物,少吃酸性食物。痛风患者本身有嘌呤代谢紊乱,尿酸异常,如果过多吃酸性食品,会加重病情,不利于康复。③多吃蔬菜、少吃饭。多吃菜有利于减少嘌呤摄入量,增加维生素c,增加纤维素、少吃饭有利于控制热量摄入,限制体重减肥降脂。