常常从别人口中听到腰间盘突出这几个字，自己还没有任何症状时，总感觉是一种离自己很遥远的疾病，但实际上，它是极为常见的疾患之一。

它的发病主要是因为腰椎间盘各部分有不同程度的退行性改变，然后在外力因素下，椎间盘纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出于后方或椎管内，导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。

为了避免腰间盘突出对我们的伤害，我们要先学会如何自测：首先，腰椎间盘突出发生在椎间盘内，当纤维环破裂后，会压迫脊髓或神经根，影响患者站立或行走，出现间歇性跛行。

其次，当后腰椎间盘外侧和后纵韧带的神经纤维遭受刺激后，会引起腰下部或腰骶部出现疼痛现象，而且疼痛的位置较深难以确认。再次，大部分腰椎间盘突出患者下腰椎、腿部会出现持续性钝痛，而且痛感会越来越强烈。

如果一旦发现，自己的身体会出现以上这些症状，就算程度轻微，也要引起足够的重视！因为，腰间盘突出如果不能得到及时的治疗和改善，会带来极大的危害，具体可表现为：脊椎侧弯、患肢温度下降、足背动脉搏动变弱、腰部活动障碍、下肢放射性疼痛，这些都会严重影响患者日常的站立、行走和基本活动功能。

由于腰间盘突出涉及的身体部位，具有不可逆转的特征，所以一旦首次病发，很难彻底治愈，而我们能做的，就是在病发时期，使用有效的方法来止痛。在成功渡过病发期后，再采用物理疗法或日常保健等方式，降低病发率。

比如，在工作和生活中，我们应避免久坐。当腰部长时间保持同一个姿势时容易诱发腰间盘突出，平时可以多做运动，训练腰部，有利于治疗腰间盘突出。另外，睡觉姿势也要放轻松，选择硬板床可有效减少腰部的活动，使肌肉放松。

在病发期有较严重的疼痛时，我们不要排斥药物治疗，可以选择外用药物，例如得百安®泽普思®凝胶贴膏，它的主要成分是氟比洛芬凝胶，由网状骨架结构构成，每贴含氟比洛芬药物40mg，15分钟即可起效，并且止痛效果可长达12小时！

而且，得百安®泽普思®凝胶贴膏除了含有的氟比洛芬凝胶，在同等药物含量的凝胶贴膏中镇痛效果更佳外，它还有40%的含水量和30%的甘油含量，贴敷后皮肤角质细胞与保湿剂结合，角质层肿胀疏松，形成孔隙，促透剂能够进氟比洛芬药物更快更多的透过皮肤到达炎性组织。

    简单来说，得百安®泽普思®凝胶贴膏可以达到轻松止痛，零敏感受的优质体验，为腰间盘突出患者们，在病发时期带来贴心的呵护！