成人遗尿症一般情况下主要考虑为肾阳虚，肾气不固占主要原因，其次还有肾阴虚，与神经系统疾病有关系，也可能与膀胱括约肌疾病有关系。我们建议到正规医院检查，进行泌尿系检查，看看是否有膀胱炎，泌尿系括约肌检查等。

肾阳虚和肾阴虚的各自表现是什么，请看下面对比表：

我们要查找病因对症治疗，如果检查结果没有问题，就不用担心，再就是心理紧张因素造成的，主要还是一个肾气的不足引起的膀胱的控制异常，会引起我们的精神疲倦，排尿出现异常，比如：尿频、尿急、尿不尽等症状。

一般常见的遗尿症治疗方法：

如果是肾虚引起的遗尿症，建议用中医中药来补一下肾气，最好是去中医院找医生开方对症用药，这样才是最准确安全，也可以去药店在医生或药师的指导下，对症使用中成药温肾苏拉甫片，它可以温肾除湿，改善我们的腰膝酸软，肾气不足，遗尿症、盗汗遗精等症状。

如果是由于尿路感染引起的遗尿症，可以选择消炎抗菌的药物，例如口服三金片或者热淋清胶囊持续数周治疗，症状即可得到缓解。

如果是由于气血不足，肾阳虚亏损而引起的遗尿症，可以选择中成药温肾苏拉甫片等进行治疗，也可以使用谷维素或者甲钴胺等医药来调节治疗。

我们建议去正规的医院进行检查，查清引起遗尿症的原因，然后选择正确的治疗药进行治疗，以免错误治疗导致病情加重，我们用任何的药物，都应在医生或药师的指导下进行用药，不可擅自用药或增减药物及停药，以免出现药物的不良反应。

饮食调理

我们要少吃生冷的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜，进食营养丰富的饮食。建议低盐低脂饮食，多吃动物的肝脏，鱼类，山药、海带、红枣等食物，具有补气补血，多种维生素的补充。

日常锻炼不能少

1、首先进行膀胱功能锻炼

成人遗尿症发生后，我们应首先进行膀胱功能锻炼，而使症状得到减轻或获得纠正，其方法为，每日进行45—100次，紧缩肛门及阴道运动，每次—5秒，平躺在床上，每天至少进行仰卧起坐运动2次，平卧在床上进行，快捷而有规律的伸缩双腿运动，每日2~3次即可。

2、白天多喝水，尽可能延长排尿间隔

成年人出现遗尿症的情况可能是由于生理性条件反应，也可能是存在病态的习惯，大多数女性在出现遗尿情况都是由于患有尿路感染，肾脏疾病，尿道口局部炎症，底部神经功能障碍，大脑发育不全等症状而引起的。

成年人出现遗尿症状，所以建议您的情况应该到正规的医院检查一下，确定病因以后对症治疗才是最好的办法。一般有遗尿症的人，最好晚上睡觉前少喝水或者不喝水。