我国现在糖尿病患病率高达10.9%，相当于每10个人中就有一个糖尿病患者。但是由于咱们医学科普还不够到位，给糖尿病友造成很大困惑，也给谣言流行留下很多空间，今天小编就来揭穿这些谣言。

一、糖尿病人不能吃水果

糖友们为了控制血糖几乎不吃水果，其实大可不必这么极端，只需要避免食用含糖量高的水果就行，一些含糖量低的水果是可以吃的，如黄瓜、草莓、香瓜，樱桃、橙子、梨等，这些水果选择在两餐之间食用，进食适量是不会影响身体健康的。

二、血糖水平越低越好

有些糖友认为血糖控制越低越好，其实过分控制血糖，很容易出现低血糖的现象，从而影响重要脏器如心脑肾缺乏能量供应，导致器官功能损伤，甚至引起昏迷。严格控制血糖虽然有益处，但低血糖的风险也随之加大，糖友们应根据医生的指导将血糖稳定在一个适合自己的水平。

三、注射胰岛素会上瘾

随着胰岛素在糖尿病治疗中的应用越来越广泛，糖友们逐渐了解并接受了胰岛素治疗，但仍有不少人对其存在误解，以为胰岛素只要打上就会上瘾，然后无法停药。

其实这是一种误区，胰岛素是人自身分泌的一种生理激素，每个人都离不开胰岛素，如果没有胰岛素，机体就不能完成新陈代谢，生命也就无法维系。糖尿病本身就是因为胰岛素绝对或相对不足所致，至于有些糖尿病人用上胰岛素以后停不下来，完全是病情所需，而不是胰岛素上瘾。

四、糖尿病能治愈

目前世界上没有任何手段能让糖尿病痊愈，但可以通过医疗手段去控制血糖水平，减少糖尿病并发症的发生，让糖尿病患者依然可以正常生活。

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