参棘软膏使用方法为外用，早晚洁肤后，涂用本品，轻轻按摩直至吸收，一日2次即可。参棘软膏只有在长斑的地方才能使用，所以对于不长斑的地方来说没有必要使用，毕竟是药品，为了安全着想，最好不要全脸使用。

为了不影响药效，在使用参棘软膏期间应忌忧思恼怒，保证充足睡眠，避免日光暴晒。另外，在涂用期间不宜使用化妆品和其他外用药。黄褐斑是一种比较常见的皮肤疾病，因为长在脸上所以每个人都不愿意发生在自己身上。治疗黄褐斑很多人会选择参棘软膏，因为参棘软膏是属于中成药制剂，安全性会比较高，而且效果也比较好。

我们在使用参棘软膏前，记得要先清洁面部皮肤，这样抹上药膏后，药物才能快速被身体吸收，起到治疗疾病的作用。过敏体质的患者尽量就不要服用了，连续用上两周，如果症状没缓解，就不要再用了，使用完了，要放到小孩子碰不到的地方。

可以先使用观察一个阶段，如果有明显效果，可以坚持使用，如果没有效果，甚至对皮肤产生不利影响，应该停止使用。在使用药物治疗期间，应该注意养成健康的生活和饮食习惯，比如注意休息，避免过度劳累和精神紧张，饮食应该清淡，可以适当的多饮水，多摄入新鲜的蔬菜及瓜果，避免辛辣鱼腥等刺激性食物，这样有利于身体健康。这种情况，也要注意配合局部皮肤的护理和卫生，避免出现皮肤的损伤，意见建议：尽量的要注意清淡饮食为主，忌食辛辣刺激性食物和过于油腻的食物，避免受到强光的照射。