12岁是可以用美白身体乳的，但是尽量少用。12岁的人皮肤比较娇嫩，如果经常使用美白身体乳，可能会损伤人的皮肤，所以最好不用美白身体乳来达到美白身体的目的。

我12岁的妹妹喜欢外出，长时间受到紫外线的照射，导致她变得黑黢黢的，都不敢出去玩了。为了让我妹妹重新恢复白皙的皮肤，我在网上查找了很多方法，并且用于实践，现在我妹妹变白了，也敢出去玩耍了。

我让妹妹外出时尽可能戴帽子、撑阳伞、戴太阳眼镜、穿长袖衣裤，以保护肌肤。每次晴天外出时，我也会让她涂防晒品，而且每隔2—3小时就会擦一次。暴晒后，她回家以后我会用毛巾包着冰块来冰镇发红的被灼伤皮肤，以减缓局部燥热，并且不让她用手抓挠，否则将会加剧晒后斑的产生。在晒后我还会取用鲜芦荟，刮出中间的芦荟物质敷在我妹妹的肌肤上，可以有镇定和美白的作用。
除了防晒和保养皮肤，我也会控制我妹妹的饮食。平时让她尽量多吃一些新鲜富含维生素C的瓜果蔬菜，可以有效改善皮肤的状况，尽量不吃辛辣刺激的食物，早睡早起，多运动，这样可以排出体内的毒素，也可以达到美白的效果。
美白是一个比较长期的过程，为了不让我妹妹的皮肤受到损伤，一般不会给她用美白身体乳，而是让她科学地进行美白。坚持使用上述方法进行美白以后，现在我妹妹的皮肤已经变白了，她也变得更有自信了，敢出去玩耍了。