大便干考虑与饮水量少、饮食习惯差、长期不运动等因素有关，出现此种情况后，可以通过多饮水、应用药物、改善饮食结构、坚持进行运动锻炼的方法缓解。

       出现大便干的情况后，可以适当的多喝水，能增加粪便中的含水量，使粪便排出更容易。也可以在医生指导下应用蓝素双仁润肠口服液来进行治疗，该药物属于一种中成药，具有滋阴生津以及润肠通便的功效，主要适用于虚性便秘导致的所述不适，以及大便成羊矢状等。而且该药物中所含成分均为药食同源，比较温和，可以遵医嘱长期应用，比较适合产后、术后以及老年人等便秘人群应用。此外，双仁润肠口服液对于胃肠积热所引起的实性便秘，也可以起到改善的作用，坚持用药可以帮助患者改善排便量少、排便困难、大便干燥、口苦口臭等不适症状。

        如果存在肠道菌群失调的情况，除了可以应用上述药物治疗外，患者也可以在医生指导下应用益生菌类药物进行调理，可以调理胃肠功能，改善不适症状。用药治疗期间还应加强饮食管理，可以适当的吃一些含纤维素丰富的食物，比如苹果、火龙果、燕麦以及菠菜等。并且坚持进行一些运动锻炼，可以辅助促进肠道蠕动，加快身体的恢复速度。

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