一般情况下，月经要伴随女性几十年。每隔一个月左右，子宫内膜发生一次自主增厚，血管增生、腺体生长分泌以及子宫内膜脱落并伴随出血的周期性变化，这就是月经。月经期流出的血也叫经血。

什么样的月经才是正常的？

1、颜色

其实，75%的经血来自子宫内膜浅层的动脉血，呈现红色；剩下的25%来自静脉，呈暗红色。所以经血颜色一般偏暗。

但是，在月经刚开始和要结束时，可能会出现很淡的红色、粉色、黑红色或者棕色的经血，这与体内激素水平或陈旧内膜组织氧化变深有关，都属于正常现象。

2、形态 

一般情况下，经血大都是液态的，但有时候也会出现块状经血，多属于正常现象。但是，如果血块持续时间长、数量多，则需要到医院就医检查，以排除子宫内膜息肉的可能。

3、味道

实际上，经血和脱落的子宫内膜是没有味道的，当这些物质流到阴道后，遇到厌氧菌，才会出现“月经味儿”。

每个人都有自己的“月经味儿”，只要在月经期勤换洗，别人就不会闻到味道。但是如果出现不同以往的异味，一定要警惕，尽量提早就医检查。

4、经量

健康女性月经期的总出血量约在20-60ml，持续时间为3-7天。如果月经量过少或过多，都需要就医检查。

5、周期

月经周期的长短与卵巢周期的长短有关。一般情况下，月经周期一般为21-30天左右，但因人而异，也有不分女性的月经周期超过30天，甚至3个月或半年为1个周期。只要有规律，都属于正常月经。

经血颜色一直很淡是怎么回事？

前面提到，在月经刚开始的时候，会出现经血较淡的现象，这是正常的。但如果月经颜色一直比较淡，就不正常了。引起经血颜色一直较淡的原因主要包括：

△子宫内膜受损导致的月经量过少，可引起月经颜色较淡；

△如果女性患贫血症的时候，血液中血红蛋白较低，经血颜色就会较淡；

△当出现妇科炎症，如：子宫内膜炎、附件炎等，也可导致月经量少颜色淡。

如果偶尔一次月经量少，颜色淡，其实并不用特别紧张。月经的改变和情绪波动、作息改变等因素有密切关系，可以通过规律作息、放松心情，来观察月经量是否可以恢复正常。

如果不能缓解，需要到医院进行相关的检查，比如B超的检查、血象的检查、性激素的检查等。