相信很多人都有过耳朵里闹哄哄、头晕脑胀的表现，头晕耳鸣的原因有很多，可能是生活环境的影响，也可能是心理压力的影响，这个症状的出现都预示着我们身体出问题了，这个时候一定要及时检查排除病因，那头晕耳鸣该怎么办？

引起头晕耳鸣的原因有很多，最常见的原因就是感冒发烧了，或者日常生活中其他原因也可能引起耳鸣头晕，因而情况不同，原因也会比较多，比如：

耳源性疾病，会导致耳鸣或头晕。又或者全身性疾病，例如大家熟知的高血压、冠心病等部分心脑血管类疾病；颈椎病、外伤或神经病变等同样也会引起头晕耳鸣，抑郁症等精神类疾病等。

然而中医看来，肾虚同样也会引起头晕耳鸣的表现。 因为肾主骨生髓，如果肾虚，脑髓得不到滋养，阴虚内热，阳气上亢可以引起头晕耳鸣，同时还会伴有五心烦热、潮热盗汗甚至骨蒸、腰膝酸软疼痛、失眠多梦、遗精早泄、性欲亢进、容易勃起、舌红少苔等情况。男性肾虚的话还可能会影响性功能，出现性功能障碍，表现为性生活质量下降、早泄、遗精，甚至精液质量下降等。  

如果出现腰疼头晕耳鸣无力，首先想到的应该是肾虚导致的，此时补肾才是重中之重，同仁堂锁阳固精丸功善补肾固精，用于肾气不固所致的腰膝酸软、头晕耳鸣、遗精早泄。全方由多味中药材配伍而成，既含有锁阳、肉苁蓉、巴戟天、补骨脂、菟丝子、鹿角霜等温肾补阳的药物，也有芡实、莲子、莲须、山茱萸、山药等益肾固精的成分。再配合有平肝潜阳作用的龙骨、牡蛎和清虚热作用的知母、黄柏等药物，其温肾固精、涩精止遗的效果很是明显。同时还能增强人体免疫力，是肾虚人群很好的选择。

除了药物治疗，食疗是更便捷调理头晕耳鸣等肾虚症状的方式，以下的食物可供选择：

赤豆茯苓粥

准备适量赤豆、茯苓、粳米，把粳米、赤小豆放到锅里面，加入适量的水，慢慢熬煮成粥，然后再把茯苓研成粉末，等到粥快要好的时候加进去搅拌均匀，每天早晚可以各喝一次，能够达到很好的缓解症状的作用。

陈皮薏米粥

准备适量珍珠母、一些竹茹、薏米、陈皮，先把珍珠母、竹茹、陈皮用布包好放到锅里面，加入适量的水煎煮，把渣滓去除，汁液取出来，再和粳米搭配在一起慢慢地熬煮成粥来喝，等到粥快要好的时候加一些红糖调味就可以喝了，每天可以服用一剂，连续服用一个礼拜就能达到很好的改善头晕耳鸣症状的效果。

头晕耳鸣该怎么办？就介绍完了，希望上面提到的调理方法能够帮助到大家，尽管头晕耳鸣很常见，但是也不能不治疗，毕竟健康无价，身体才是最宝贵的财富，当身体出现任何不适的时候，及时到医院进行检查和治疗是很有必要的。