作者：藏君 首都医科大学附属北京康复医院

日常生活中大家有没有遇到过这样的情况：吃小龙虾或者海鲜时，皮肤会起红斑丘疹，还瘙痒难耐，严重时还会出现呼吸困难；春秋季节接触到花粉就喷嚏不断，清水样的鼻涕流个不停；或者不知道接触到什么东西，感觉皮肤突然间发痒，出现很多大小不等的红色或苍白色团块……出现这些症状时，您可能是我们常说的“过敏”了。
过敏反应：过敏反应是指已产生免疫的机体再次接受相同抗原刺激时所发生的组织损伤或功能紊乱的反应。
过敏原：引起过敏反应的物质。
过敏体质：一般是将容易发生过敏反应和罹患过敏性疾病而又找不到发病原因的人，称之为具有“过敏体质”。过敏体质，往往是承自父母亲，并与饮食、压力等导致抵抗力变差、免疫功能失衡有关。
目前，如果出现了过敏症状，医生通常会根据过敏原的不同，选择合适的治疗方案，同时多注意休息和饮食，尽量少食用容易导致过敏性的食品。
主要治疗过敏药物有：
1、西替利嗪
本药物是目前为止国内最常用的一种抗组胺药品。该药物在临床上一般用于各种过敏性症状的治疗，例如过敏性皮肤病，过敏性鼻炎以及过敏性结膜炎。
2、阿伐斯汀
本药物市面上多为新敏乐以及新敏灵两种名字。本药物治疗过敏性鼻炎以及过敏性皮肤病效果较好，且副作用较少，可能只有极少数患者存在嗜睡以及皮疹等副作用。
3、氯雷他定
本药物又名百为坦，开瑞坦。是目前临床上最为常用的另一种第二代抗组胺药物。本药物可在空腹状态下服用。该药物能够引起的中枢神经抑制作用的发生率较低，抗胆碱作用较小，或可出现一些轻微副作用，例如眩晕，头痛，疲劳以及口干等。
4、去氯羟嗪
本药物商品名为克敏嗪。对于各种过敏性疾病有着较好的作用，副作用较少，偶有困倦感或者是口干感等。
综上所述，抗过敏药物的种类还是非常多的，但是是药三分毒，许多的抗过敏药物本身就会引起一些强烈的副作用，因此在使用这些药物的时候需要根据自身的情况或者是遵循医嘱进行服用，并且在出现负作用期间停止学习以及工作。

那么，对于皮肤过敏患者来说，如何科学饮食呢？需要忌口哪些食物呢？一起去看看吧。
1、忌辛辣刺激食物
辛辣刺激食物患者也不能吃，如辣椒、花椒、葱姜蒜以及咖啡、浓茶、酒精等，这些食物刺激性较强，吃多了容易加重皮肤损伤，一定要禁食。
2、忌易过敏食物
患有皮肤过敏，一定要忌口易过敏食物，如芒果、菠萝、猕猴桃、牛奶、坚果花生等，患者都要禁食，以免影响病情恢复。
3、忌乱用补品
得了皮肤过敏不要乱用补品，因为补品中成分较杂，可能会存在不利的健康因素，影响病情恢复。
4、忌海鲜发物
海鲜发物也有致敏作用，不能食用。如带鱼、黄鱼、鲳鱼、蚌肉、虾、螃蟹等，患者都要严格做好忌口，保障自身健康。
5、忌加工食物
加工类食物添加剂较多，而且成分过于复杂，可能会存在致敏物质，影响病情恢复。所以说加工食物患者也要做好忌口，以免皮肤损伤加重，出现恢复不佳的情况。
上述介绍的这5大食物，皮肤过敏患者都要严格禁食，否则的话就会因为饮食不当导致疾病治疗不彻底，出现反复发作的情况。除了这一方面之外，在治疗中患者还要格外注意皮肤保护，避免日光直射，做好患处皮肤清洁等，只有做好这些防护才能辅助科学方法更好医治，提高疾病治愈性，减少复发。
容易过敏的人基本都存在免疫力方面的问题。过敏期间最需要的是提高免疫力。但倘若这时你去跑步、健身，那么消耗了大量体力的身体就陷入了越发不平衡的状态，只会使得病情加重。适当的劳逸结合是需要的，此时高强度的健身、跑步并不利于病情康复。
除了增强自身抵抗力，想要摆脱过敏，重要的还是要查出过敏原，避免接触过敏原是最有效的方法。
吸入性过敏原可以引起哮喘、过敏性鼻炎、过敏性咳嗽、过敏性结膜炎等疾病；
食入性过敏原常常引起腹泻、皮疹等，严重的可以出现休克等严重过敏反应等。
因此如果宝宝有明显的过敏症状，过敏原检测还是很有必要的。
许多患者过敏后迫切地希望知道自己到底因哪些物质过敏，其实只要通过过敏原检测就可以清楚知道自己具体的过敏物质。
下面就简单介绍下目前最常见的几种检测方式：
皮肤点刺试验（SPT）
皮肤点刺试验，操作简单、限制因素少、价低廉、灵敏性和特异性较高。操作时取患者单侧或双侧的前臂内侧（掌侧）部位皮肤，用点刺针挑破表皮，然后滴上对应的过敏原点刺液，根据局部皮肤出现红斑、红晕、风团甚至瘙痒程度判断过敏程度。
斑贴试验
斑贴测试和SPT的操作类似，是将过敏原制作成一张张贴纸直接贴在我们背部的皮肤上，只是少了针扎的环节，这样是不是就没有那么害怕啦？而且斑贴测试在检查前也无需停用抗过敏药。但是斑贴测试需要贴敷48 h后除去测试物，半小时后进行第1次判读，24～48 h进行第2次判读。
通过检测明确了过敏原后，通过有效规避接触性变应原，达到对病情的有效控制和预防复发。
PART-5
过敏原检查结果为阳性的食物，
就要终身回避吗?发生过敏反应且检测结果为阳性的项目，应对这类过敏项目暂停规避一段时间，然后三至六个月后可重新少量接触或者试吃。但对于曾发生严重过敏反应的项目，建议不宜再接触为好！
只有正确对待过敏，我们才能有效避免受到更大的伤害。

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