作者：王玉玲 良乡医院

帕金森病是一种常见的老年神经系统退行性疾病。其特征性症状为静止性震颤、运动迟缓、肌强直和姿势平衡障碍等。常伴有非运动症状，包括便秘、嗅觉障碍、睡眠障碍、自主神经功能障碍及精神认知障碍等。
一个是握拳，张开，然后用尽量快的速度来做哈，尽量张大，然后连续做十次，你看自己有没有越做越慢啦，或者是手越来越张不开的这个情况。第二个动作，拇指跟食指对指的动作也是，这个尽量打开啊，越大越好啊。越快越好，也是连续做十次。
(高血压、高血脂、高血糖、脑动脉硬化等)中老年人应积极开展有益于健康的体育、娱乐活动，每天至少锻炼1小时，尤以游泳、太极拳和瑜伽等全身性运动为佳，增强体质，延缓衰老，对预防帕金森病均能起到积极作用。
帕金森病患者往往有一些很明显的特点，比如面瘫脸，面部表情少;无法控制的手抖、腿抖;颤颤巍巍，动作缓慢笨拙，步行困难;反应、说话变慢，记性也不好了。
对于帕金森患者，应该注意饮食卫生和饮食健康，根据年龄、活动量给予足够的总热量，膳食中注意满足糖、蛋白质的供应，限制动物脂肪的摄入。适量进食海鲜类，因为海鲜类食品含有优质蛋白质和不饱和脂肪酸，有利于防治动脉粥样硬化；多吃新鲜蔬菜、水果，提供多种维生素不仅抗氧化，还保护神经细胞，提供丰富的膳食纤维，促进肠蠕动，防治大便秘结。要多喝茶，绿茶中所含有的多酚类对神经细胞有一定的保护作用，茶叶中还含有丰富的茶碱、不仅能起到降低血脂的作用，还能提高神经元的兴奋性，降低患帕金森病的风险。
这些都是帕金森病的典型症状。对有帕金森病家族史及有关基因携带者，有毒化学物品接触者，均应视为高危人群，须密切监护随访，定期体检，并加强健康教育，重视自我防护。
为什么人会出现这样的情况呢?
这得从咱们身体的神经系统说起。大家都知道，大脑是咱们身体的指挥部，用来做出各种决策，而各种肌肉组织就相当于一个个部队，当大脑指挥部发出指令后，这些肌肉部队就会按照大脑做出的指示进行行动。比如大脑发出了微笑的指令，那我们脸部的几十块肌肉就会按照指令的要求，各自做出自己的动作。最后一整合起来整个脸部就是一个微笑的表情了。在这个过程中，有一个角色非常的重要，就是传令兵。多巴胺就是咱们大脑内的传令兵，多巴胺这个名词大家平时也会有听说，它是一种神经递质。，用来在神经元间传递信息。而多巴胺能神经元就是多巴胺的制造工厂，人会得帕金森病一个很重要的原因就是这些多巴胺能神经元大量死亡了，制造工厂没有了，多巴胺就大量减少了。传令兵大量减少，就没有人跑腿传递信息了，大脑指挥部发出的指令一线部队收不到或者只能收到部分指令。比如刚才咱们说的微笑的动作，如果多巴胺传令兵太少的话，面部的很多肌肉就收不到大脑发出的人其实是想笑的，但是面部却毫无表情，这就是为什么帕金森病患者很多都会有面部表情僵硬的情况。除此以外，帕金森病人不由自主的腿抖手抖也是这个道理，因为传令兵的减少，肌肉组织长期收不到指挥部发来的指示或者只能收到部分指示，就在那里自己抖动了。患者自己根本不想抖动，但是自己根本控制不了，因为大脑的指令传不过去了。面瘫，手脚震颤这些还不是最要命的，帕金森病人的行动也会变得非常迟缓。
蔬菜的好处应该不用我多说，大家都有所了解才对，除了各种丰富的维生素和微量元素，蔬菜中还含有丰富的叶酸，对预防帕金森有良好的帮助。此外，如果你的舌头和肠胃可以接受，那么尽情的享受着“辣”的滋味吧，根据统计数据表明，经常吃辣椒的人比较不容易出现帕金森的症状。但是需要注意的是，蔬菜并不能当做主要的食物，主食和肉类同样有你身体必须的各种营养，尤其是主食，更是大脑的必需品，经常不吃主食和肉类的人，大脑比其他人更容易疲惫，等到年纪大了，也较为容易出现各类脑疾病。
帕金森病虽然不是致死率很高的疾病，但是患者的生活质量其实是非常差的，生活的很痛苦，同时也会对患者家庭造成严重的经济负担。
神经酸是各国科学家公认的世界上第一个，也是唯一一个能修复疏通受损大脑神经通路 —— 神经纤维，并促使神经细胞再生的双效神奇物质。它可以提高脑神经的活跃，修复受损脑神经、防止脑神经系统的过度放电和衰老有巨大作用。特别对于脑神经系统有损伤或病变者来说，更需要神经酸来修复大脑神经系统。神经酸的治疗方法在国际上也得到了临床的认可。美国科学家报道了神经酸对多发性硬化症有疗效。 新加坡中央医院和新加坡国立大学用神经酸治疗在脱髓鞘疾病。 加拿大研究院报道了神经酸对帕金森、老年痴呆的显著治疗作用。 神经酸的出现对于帕金森的治疗有了本质上的突破。

目前，治疗帕金森病的手段主要有药物治疗、手术治疗等，但传统的药物和外科手术治疗只能暂时缓解和改善部分临床症状。随着再生医学领域干细日胞疗法的研究，现在越来越多患者选择干细胞治疗帕金森。某医院神经内科收治的38例帕金森病患者，于第2周期进行鞘内注射脐带间充质干细胞治疗。分析治疗后临床症状及体征改善情况。治疗前及治疗后1个月，采用帕金森病统一评分量表(UPDRS)对患者精神、行为、情绪、日常活动、运动功能、并发症进行评价。结果所有患者的静争止性震颤、运动迟缓、肌强直、姿势步态障碍均不同程度缓解，治疗过程中及治疗后患者各项生生命体征均较平稳。
尽量避免接触有毒的化学药品，如杀虫剂、除草剂、农药等。据悉不戴面具喷洒农药更易患帕金森病。避免重金属锰以及放射线污染。如从事这方面工作的人群应注意自身与危险因素的隔离。防治脑动脉硬化可预防帕金森:防治脑动脉硬化是预防帕金森的根本措施。所以大家一定要重视老年病即高血压、高血脂、血糖、脑动脉硬化等的防治,增强体质、延缓衰老、防止动脉粥样硬化对预防帕金森能起到一定的积极作用。
注意预防各种感染:这也是帕金森的预防方法之- , 饮食方面应多食富含高蛋白的食物如鸡、鸭、鱼、瘦肉、豆腐、黄豆、鸡蛋、植物蛋白与动物蛋白以及新鲜蔬菜水果。此外还要注意营养搭配，食物也要易于消化。多健身、多旅行:多锻炼身体,老年人腿脚并不像成年人那样利索,所以要多运动,坚持锻炼,多去旅行使身心得到释放,缓解压力,这样不仅能够有效的预防帕金森,还能增强自身免疫力、避免其他疾病的侵袭。

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