九月天气变凉了，随着秋天的到来，空气也愈发干燥。都市白领们本身就因为长时间盯着电子屏幕而导致用眼过度，再加上气候改变，眼睛总会因缺水而出现干涩、疲劳、甚至异物感、畏光等不适的情况。选择滴眼液来缓解眼部不舒服的同时，怎么滴眼药水的正确方法大家都了解吗？

很多人会选择直接睁开眼睛，然后将药水滴在眼珠上。实际上这种滴用眼药水的方式并不正确。眼珠，尤其是角膜表面，分布着大量的神经。当我们直接将滴眼液滴在上面，滴眼液会对角膜造成刺激，引起反射性闭眼，然后滴眼液就会被挤出眼睛外，所以根本起不了缓解眼疲劳的效果。而角膜是十分娇嫩的组织，选择不合适的滴眼液也有引起过敏反应的可能。

那么滴眼药水的正确方法到底是怎样的呢？敲黑板啦，大家一定要记牢以下这6个步骤：

1.选择合适的眼药水

当我们出现眼部干涩、红血丝、异物感时，需要根据不同的眼部情况来针对性地使用眼药水。比如眼部炎症就需要针对感染病因使用专门的抗炎眼药水，以避免眼部菌群失调，后续产生抗药性。如果是发生眼部病毒感染，则需要使用有抗病毒作用的眼药水。而如果是因为视疲劳而出现眼部不适，就可以选择海露滴眼液进行舒缓。

德国原装进口的海露滴眼液是备受大家喜爱的护眼产品。海露滴眼液成分天然，不含防腐剂，温和不刺激，即使是配戴隐形眼镜的人群也能直接滴用。而它独特的包装设计保证滴眼液在隔绝空气的环境中储存，干净卫生。使用起来也特别方便，只需要用拇指托住防滑条，轻轻纵向按压瓶底，即可滴出眼药水。开瓶后的使用时间长达12周，可谓是经济实惠。

2.清洁手部：

使用眼药水前，一定要注意手部清洁，避免因为手指接触眼睛而引发眼部微生物感染。

3.仰头并轻拨眼皮：

使用眼药水时，要将头部向后仰，用左手食指轻轻将下眼皮向下拨开，同时眼睛直视头顶上方，这样才能避免滴眼液外溢。

4.滴眼药水：

下眼皮拉开后，可以用右手将眼药水滴在下眼皮窝处，可以避免刺激引起的反射性闭眼。建议滴眼药水时，可以将眼药水的瓶口与眼睛保持2厘米的距离，每次使用1-2滴即可。

5.闭眼按压：

滴完后，可以适当轻闭双眼，休息几分钟。滴完眼药水后可以用手按压眼内角处，以延长眼药水在眼睛里的停留时间。

6.盖上瓶盖：

最后记得盖上眼药水的瓶盖，以免受到污染。

以上6大步骤看似繁琐，却是保证用眼卫生的关键。你们现在可以掌握使用滴眼液的正确方法了吗？眼镜是我们心灵的窗户，大家平时除了使用滴眼液护眼，记得更多地关注用眼健康，减少屏幕使用时长哟！