每天晚上在自己的脸上涂抹维生素E是可以达到祛斑效果的。我从小脸上就有很多的斑点，这也导致我在上学的时候每个同学都在背后议论我，所以我的内心也是有一些自卑感的，为此我也找了很多的去除方法，下面由我给大家分享一下。
脸上再出现斑点的时候，我在采取的第1种方法，就是在自己的脸上涂抹一些珍珠粉，这个方法也是我之前在网上查找的时候发现的，所以我也只是抱着试试的心态去涂抹的，涂抹了一段时间之后就发现效果还挺不错，从那个时候开始，我就每天晚上睡觉前涂抹。
当然我在自己的饮食上也是有所改变的，因为我以前特别喜欢吃色素比较重的食物，但是自从开始让自己的面部斑点去除之后，我就尽可能让自己饮食变得清淡了起来，当然这些食物里面的维生素C含量是比较高的，可以达到美白祛斑的效果。
我在敷面膜的时候也是特别注意的，因为我以前只会用一些补水保湿的面膜，但是现在我尽可能再选用一些美白的面膜，有时候我也会在自己的脸上敷一些西红柿片，因为西红柿里面的维生素C含量比较高，就可以达到美白的效果。
根据这些方法，我现在成功的把自己脸上的一些斑点给去除干净了，自从把脸上的斑点去除干净之后，我整个人也变得更加自信了，起来以前我不敢尝试的一些事物，到现在我可以完美的尝试，因为这些都是我以前不敢想象的，而且现在我也可以素颜出门。