盗汗腰膝酸软是肾虚常见的两种表现，而肾虚有肾阴虚和肾阳虚之分，不同类型出现的症状表现会有所不同，所以治疗的方法也会有所不同。

那么肾虚盗汗腰膝酸软吃什么补呢？

盗汗是中医的一个病证名，是以入睡后汗出异常，醒后汗泄即止为特征的一种病征。《景岳全书》指出：“自汗盗汗，亦各有阴阳之证，不得谓自汗必属阳虚，盗汗必属阴虚也。阳气在人卧寐时应入里固护内脏，今阳虚而不能固，以致寐时汗出。寤后阳气动出，尚能勉行其事，故寤后汗止。所以盗汗不是肾阴虚独有的症状，肾阴虚和肾阳虚都会有盗汗的表现。

睡夜间盗汗的原因眠中出汗称之为“盗汗”。盗汗是中医的一个病证名，是以入睡后汗出异常，醒后汗泄即止为特征的一种病征。《金匮要略·水气篇》中“食已汗出 ,又常暮盗汗出者 ,此劳气也。”《景岳全书·汗证》指出：“自汗盗汗亦各有阴阳之证 ,不得谓自汗必属阳虚 ,盗汗必属阴虚”。另外张景岳在《景岳全书·汗证》里还有“自汗盗汗 ，亦各有阴阳之证，不得谓自汗必属阳虚，盗汗必属阴虚。”且临床尚有因阴虚而阴损及阳的阴阳两虚，由血瘀而致水湿内停的血瘀与水湿并见等等，辨证时更需详审，所以又细分为：阴虚盗汗、阳虚盗汗、气虚盗汗、血瘀盗汗、血虚盗汗、湿阻盗汗、外感盗汗。

在肾虚的表现里面，最常用的四个字就是“腰膝酸软”。中医认为“腰为肾之府”，经常泄精的人肾气亏虚，腰、膝就会出现空、痛、冷、酸、沉、乏力的感受，且不耐久劳，特别是站立时间久了，这种不适感明显加重。因为“久立伤骨”，站得久了就会导致肾气不足，特别是站姿不正确，腰部不放松，导致整条脊柱的生理曲度增大，反过来也会导致腰部的不适。

肾虚引起的腰膝酸软和盗汗对人们的日常生活影响还是很大的，所以需要尽早治疗，那么这个时候可以选择同仁堂锁阳固精丸，对于肾虚所致的腰膝酸软、盗汗等症状有很好的改善效果。

锁阳固精丸主要由八角茴香、巴戟天、补骨脂、大青盐、杜仲、茯苓、黄柏、韭菜子、莲须、莲子、龙骨、鹿角霜、牡丹皮、牡蛎、牛膝、芡实、肉苁蓉、山药、山茱萸、熟地黄、锁阳、菟丝子、泽泻、知母表及里组成,等中药材精制提纯配制，不含任何激素和刺激添加剂，服用安全放心。

以上就是关于“肾虚盗汗腰膝酸软吃什么补？”的相关介绍，其实在肾虚问题还没有出现时我们就应该注意身体的保健，不乱服用保健药物，积极锻炼身体，平和情绪，注意这些方面的调理，会起到一定的积极作用。